Latihan SOAL PJOK

Teknik memegang bet pada gambar di bawah ini di sebut teknik ….

• a. shake hand

  
  

• b. pen holder

• c. backstroke

• d. free style

Kuda-kuda pencak silat pada gambar di bawah ini menggunakan variasi kuda-kuda…..

• a. tengah dan belakang

• b. tengah dan samping

• c. depan dan belakang

• d. samping dan silang

Apa Saja teknik dalam permainan bola voli?

• • Servis.

  • Passing.

  • dribling

  • Block.

• • Servis.

  • Passing.

  • Smash.

  • Block.

• • Servis.

  • Passing.

  • dribling

  • Mengoper

• • Semua benar

1. Membersihkan darah pada luka lecet dengan membilas menggunakan air mengalir bertujuan untuk menghilangkan kotoran agar tidak terjadi

Jelaskan bagaimana tahapan saat mendekati garis finish pada lari cepat!

(1) -

(2) -

(3) -

• Berlari makin cepat
• Tidak mengurangi kecepatan
• Badan dicondongkan ke depan
• Saat memasuki garis finish dengan membusungkan dad

1. Jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga  atletik pada nomor 

• berurut

• 50 km

• Jalan

• 20 km

Kombinasi gerak lokomotor, non lokomotor dan manipulatif pada gambar di bawah ini adalah  ...

• a. Berjalan-memantulkan-melempar bola

• c. Berdiri-melempar-memukul
  

• 1. d. berjalan-mengayun kaki-menendang

• b. Berjalan-mengayun-memukul bola

Pada perlombaan lari cepat menggunakan start …

• 1.  Melayang

•  berdiri

• biasa

• jongkok

1. Perhatikan gambar disamping ini!

2. Gambar disampingdisebut dengan kuda-kuda  ……

• keatas

• samping

• silang

• depan

mana langkah-langkah cara merawat luka sayat pada jari yang banyak mengeluarkan darah akibat terkena silet saat meraut pensil di kelas yang benar adalah..

• 1. 1. Cuci tangan sebelum melakukan perawatan luka

  2. 2. Hentikan pendarahan dengan menekan luka menggunakan kain kasa steril selama 10-15 menit

  3. 3. Setelah pendarahan berhenti, bilas luka dengan air mengalir lalu keringkan

  4. 4. Olesi luka dengan betadyne cairan antiseptic lalu bungkus luka menggunakan perban atau kain kasa. 

• 1. 1. bersihkan luka dengan air bersihkan

  2. 2. tutupi luka dengan perekat kain

• 1. 1. tidurkan badan yang benar

  2. 2. Hentikan pendarahan dengan menekan luka menggunakan kain kasa steril selama 10-15 menit

  3. 3. Setelah pendarahan berhenti, bilas luka dengan air mengalir lalu keringkan

  4. 4. Olesi luka dengan betadyne cairan antiseptic lalu bungkus luka menggunakan perban atau kain kasa. 

• 1. semua benar