Quiz tentang Psikologi

Apa yang dimaksud dengan perasaan?

• Cara seseorang berpikir tentang suatu hal

• Emosi atau reaksi hati terhadap suatu kejadian

• Perilaku yang terlihat dari tindakan seseorang

• Sikap seseorang terhadap orang lain

Berikut adalah contoh perasaan positif, kecuali...

• Bahagia

• Sedih

• Bersyukur

• Bangga

Ketika merasa marah, hal terbaik yang sebaiknya dilakukan adalah...

• Langsung membalas dengan kata-kata keras

• Beri teriak untuk melampiaskan amarah

• Menenangkan diri terlebih dahulu

• Menghindari orang yang membuat kita marah selamanya

Berikut ini adalah salah satu cara mengelola perasaan, kecuali...

• Menuliskan perasaan di jurnal

• Berbicara dengan teman terpercaya

• Memendam semua emosi sendiri

• Melakukan aktivitas yang disukai

Mengelola perasaan sedih dapat dilakukan dengan cara...

• Menyalahkan diri sendiri

• Mencari bantuan dari teman atau keluarga

• Mengabaikan perasaan tersebut

• Menghindari orang lain sepenuhnya

Apa yang dimaksud dengan perasaan negatif?

• Perasaan yang membawa kebahagiaan

• Perasaan yang sulit diterima dan membuat tidak nyaman

• Perasaan yang selalu baik untuk semua orang

• Perasaan yang hanya dirasakan anak-anak

Salah satu tanda bahwa seseorang tidak mampu mengelola perasaan adalah...

• Mampu meminta maaf saat salah

• Mudah marah tanpa alasan jelas

• Mencari dukungan emosional dari teman

• Membuat rencana untuk masa depan

Berbicara kepada diri sendiri dengan cara yang positif disebut...

• Relaksasi

• Self-talk positif

• Meditasi

• Introspeksi

Ketika teman Anda merasa sedih, hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan adalah...

• Menanyakan apa yang terjadi

• Memberikan kritik agar ia sadar

• Mengabaikan karena itu bukan urusan Anda

• Menyalahkan orang lain atas kesedihannya

Apa yang sebaiknya dilakukan saat merasa takut menghadapi sesuatu?

• Menghindari hal tersebut sepenuhnya

• Mengakui rasa takut dan mencari solusi

• Berpura-pura tidak takut

• Menyalahkan orang lain atas ketakutan Anda