Soal Ulangan Olahraga

Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan . . . .

• pemanasan

• pendinginan

• perlindungan

Gerak yang dilakukan pada gambar disamping merupakan gerak . . . .

• melempar

• menangkap

• menendang

Melempar dan menangkap bola diperlukan kerjasama yang . . . .

• tidak baik

• baik

• jelek

Ketika menendang bola ke arah kanan maka menggunakan kaki . . . .

• kedua kaki

• kanan

• kiri

Agar tubuh berkembang dengan baik, kita harus berolahraga dengan . . . .

• teratur

• buru-buru

• cepat

Alat yang dapat digunakan untuk memukul ketika olahraga adalah . . . .

• sapu

• kayu

• raket

Menendang bola dapat dilakukan dengan kaki . . . .

• kiri saja

• kanan saja

• kanan dan kiri

Untuk menendang bola ke arah kiri menggunakan kaki . . . .

• kiri

• kanan

• kanan dan kiri

Benda yang digunakan untuk bermain bulu tangkis adalah . . . .

Manfaat gerak dasar melempar adalah . . . .

• melatih keseimbangan

• memperkuat otot tangan dan kaki

• melenturkan otot dan persendian badan