Uji kognitif kelas 3

Gerakan yang dilakukan untuk berpindah tempat disebut..

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

• gerakan lantai

Apa posisi kepala dalam setiap langkah?

a

b

c

d

kaki lurus ke depan

Kepala menunduk

Kepala tegak

kepala melihat ke atas

Kepala menghadap belakang

Kepala menghadap depan

Answer explanation

1. 1. Buatlah posisi jongkok disisi matras, buatlah kedua tangan sebagai tumpuan saat kamu jongkok

2. 2. Beri tekanan pada kedua kaki, sehingga kaki sejajar lurus. Posisikan siku tangan tangan melipat, tekuklah kepala hingga dagumu masuk menyentuh dada

3. 3. Beri tekanan, gulingkan tubuh kedepan dan daratkan tengkuk yang diikuti gerakan kaki yang telah dilipat rapat pada dada

4. 4. Lemaskan tumpuan, peganglah mata kaki secara perlahan dan lekas berusaha bangun dengan normal

5. 5. Setelah menggapai mata kaki, kembalilah pada posisi semula saat kamu melakukan rolling depan ataupun langsung berdiri pada sisi matras yang lain

Gerakan meloncat kangkang itu merupakan kategori gerakan???

• manipulatif

• pola gerak senam lantai

• lokomotor

• non-lokomotor

Answer explanation

meloncat kangkang termaksud gerakan pola gerak senam lantai dengan mengangkat kedua kaki membuka lebar untuk melewati rintangan yang ada di depannya seperti box senam.

jodohkan sesuai dengan jawaban yang benar!

• meloncat

• 
• Melompat

• 
• meliuk

• 

Jenis gerakan yang tidak memerlukan perpindahan tempat disebut..

• lokomotor

• non-lokomotor

• gerakan statis

• manipulatif

Gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau benda disebut..

• lokomotor

• non-lokomotor

• manipulatif

• gerakan dasar

Contoh gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah disebut..

• non-lokomotor

• lokomotor

• gerakan dinamis

• manipulatif

Contoh gerakan yang memerlukan alat dalam pelaksanaannya disebut..

• non-lokomotor

• lokomotor

• manipulatif

• gerakan dasar

Gerakan pada gambar tersebut dapat melatih ....

• kelincahan

• keseimbangan

• kedisiplinan

Salah satu dari gerakan senam lantai yang biasanya dilakukan di atas matras. Dengan kaki yang tegak berada di atas semntara kepala berada dibawah sehingga akan berbentuk menyerupai lilin.

• 
• 
• 
•