Đề 5

Anh (chị) hãy cho biết giai đoạn nào xuất hiện cơ sở vể lý luận giáo dục thể chất?

• A. Xã hội nguyên thủy.

• B. Xã hội chiếm hữu nô lệ.

• C. Xã hội phong kiến.

• D. Xã hội tư bản.

Anh (chị) hãy cho biết các bước tiến hành “cứu đuối” nào sau đây đúng?

• A. Làm thông đường hô hấp – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng ngực.

• B. Làm thông đường hô hấp – dốc nước trong bụng – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng

  ngực.

• C. Làm thông đường hô hấp – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng ngực – dốc nước trong

  bụng

• D. Dốc nước trong bụng – làm thông đường hô hấp – hà hơi thổi ngạt, xoa bóp tim ngoài lồng

  ngực.

Nguyên tắc hệ thống là nguyên tắc nói đến?

• A. Luyện tập phải thường xuyên liên tục.

• B. Phải luân phiên giữa tập luyện và nghỉ ngơi.

• C. Sắp xếp nội dung hợp lý.

• D. Cả ba yếu tố trên.

Nội dung đo: chiều cao đứng, ngồi, cân nặng, các số đo lồng ngực, vòng bụng, vòng cánh

tay, vòng đùi, vòng mông, độ dài tay, chân, đo sức mạnh cơ, dung tích sống. Là của phương pháp nào?

• A. Phương pháp quan sát.

• B. Phương pháo Q.V.C (quay vòng).

• C. Phương pháp Erisman.

• D. Phương pháp nhân trắc.

Hãy chọn từ còn khuyết để hoàn thiện khái niệm về giáo dục Sức bền chung trong các tố

chất thể lực của TDTT?

Sức bền chung: là sức bền trong các hoạt động kéo dài với ..................... thấp, có sự

tham gia của phần lớn hệ cơ. Loại sức bền này có ảnh hưởng sâu sắc đến các loại sức bền khác,

cũng như các tố chất thể lực khác.

• Thời gian

• Tốc độ

• Cường độ

Máu là một chất lỏng đặc biệt, khối lượng máu toàn phần chiếm bao nhiêu % trọng lượng

cơ thể?

• A. 5 – 6%.

• B. 6 – 7%.

• C. 7 – 9%.

• D. 8 – 9%.

Khi tập luyện và thi đấu TDTT có triệu chứng: tự nhiên thấy nhức đầu, hoa mắt, chóng

mặt, mệt mỏi, chân tay ra rời, khó thở, mồ hôi ra nhiều, mặt đỏ, ù tai. Là hiện tượng sinh lý nào?

• A. Hiện tượng cực điểm.

• B. Hiện tượng say nắng.

• C. Hiện tượng hạ đường huyết.

• D. Hiện tượng choáng trọng lực.

Việt Nam tham gia đầu trường Olympic lần đầu tiên vào năm nào?

• A. 1972.

• B. 1976.

• C. 1980.

• D. 1984.

Nguyên nhân chính nào, gây nên chấn thương trong tập luyện và thi đấu TDTT?

• A. Khi tập luyện, thi đấu không khởi động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục không phù hợp, ý

  thức kỷ luật của người tập kém.

• B. Khi tập luyện, thi đấu không khởi động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục phù hợp, ý thức kỷ

  luật của người tập kém.

• C. Khi tập luyện, thi đấu không khởi động động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục không phù

  hợp, vừa bị chấn thương chưa lành, ý thức kỷ luật của người tập kém.

• D. Khi tập luyện, thi đấu không khởi động, sân bãi dụng cụ kém, trang phục phù hợp, vừa bị

  chấn thương chưa lành, ý thức ký luật của người tập kém.

Nguyên tắc tập luyện TDTT nào là tiền đề chung để thực hiện tất cả các nguyên tắc

khác của giáo dục thể chất?

• A. Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa.

• B. Nguyên tắc hệ thống.

• C. Nguyên tắc tự giác tích cực.

• D. Nguyên tắc tăng dần yêu cầu.