ASESMEN SUMATIF SEMESTER GANJIL PJOK KELAS IX

Yosep adalah peserta didik kelas 9 di SMP N 1 Merauke. Pada pembelajaran PJOK dengan materi bola basket, Milan belajar untuk menggiring bola menggunakan tangan kanan. Tahap persiapan untuk melakukan teknik menggiring bola basket adalah ....

• Berdiri dengan kedua kaki rapat, badan lurus, berat badan bertumpu pada kedua kaki

• Berdiri kedua kaki dibuka ke samping, badan condong ke samping, berat badan bertumpu pada kedua kaki

• Berdiri sikap melangkah, badan condong ke depan, berat badan tertumpu pada kaki depan

• Berdiri sikap melangkah ke depan, badan melenting ke belakang, berat badan bertumpu pada kedua kaki

Perhatikan gambar berikut ! Gambar tersebut menunjukkan seorang pemain basket sedang melakukan ....

• Jump

• Rebound

• Slamdunk

• Lay up

Casey dan Anton bermain bola basket di lapangan basket SMP N 1 Merauke. Casey dan Anton berdiri saling berhadapan dengan jarak kurang lebih 6 meter. Anton memegang bola, bola dilempar ke Casey, dengan teknik bounce pass. Arah gerakan melempar bola dari Anton ke Casey adalah ....

• Ke samping lurus

• Ke bawah lurus

• Ke depan lurus

• Ke atas lurus

Pemain basket yang mengusai bola dan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) teknik gerakan ini disebut....

• Pivot

• Dribbling

• Lay-up

• Shooting

SMP negeri 1 Merauke mengikuti pertandingan bola basket antar SMP/MTs. Pada saat bermain melawan tim SMP YPK, tim basket putri SMP Negeri 1 menggunakan strategi man to man marking. Ini merupakan salah satu strategi untuk ....

• Pertahanan

• Mengoper bola

• Menggiring bola

• Penyerangan

Perhatikan gambar berikut ! Pada gambar di atas, peserta didik melakukan beberapa teknik permainan basket sehingga menjadi kombinasi gerakan. Teknik gerak yang dilakukan secara berurutan adalah ....

• Jump shoot - Chest pass - dribling

• Over head pass - dribling - jump shoot

• Over head pass - dribling – lay up shoot

• Chest pass - dribling - jump shoot

Hari Rabu ada pembelajaran PJOK di kelas 9D SMP N 1 Merauke, dengan materi permainan bola basket. Anisa dan Sutan berpasangan untuk melakukan lemparan setinggi dada (chess pass). Anisa memegang bola dan melempar ke Sutan, dengan teknik gerak yang baik. Langkah-langkah yang harus diperhatikan saat melakukan teknik gerakan melempar bola setinggi dada yaitu ....

• Kedua lengan memegang bola di depan dada, kedua lengan diputart saat mendorong bola, kaki depan dilangkahkan ke belakang, berat badan dibawa ke samping, pelepasan bola dari tangan setelah lengan lurus ke samping

• Kedua lengan menyongsong arah bola, kaki belakang menyilang di belakang, berat badan dibawa ke depan, pelepasan bola dari tangan setelah lengan lurus

• Kedua lengan memegang bola di depan dada, kedua lengan mendorong bola lurus, kaki belakang melangkah ke depan, berat badan dibawa ke depan, pelepasan bola dari tangan setelah kedua lengan lurus

• Kedua lengan memegang bola di depan dada, kedua lengan mendorong bola lurus, kaki belakang melangkah ke depan, berat badan dibawa ke depan, pelepasan bola dari tangan

Point yang diperoleh pada saat seorang pemain basket berhasil memasukkan bola ke dalam ring yang diawali dengan gerakan melangkahkan kaki dua kali lalu melompat sambil melempar bola ke dalam ring adalah ...

• 1 poin

• 2 poin

• 3 poin

• 4 poin

Melakukan Gerakan lanjutan saat melakukan pukulan dalam permainan rounders digunakan untuk melatih ....

• Melatih kekuatan

• Menambah kekuatan

• Menjaga keseimbangan

• Menjaga kestabilan bola

Perhatikan pernyataan berikut !

1) Awali dengan posisi berdiri tegak di mana salah satu kaki kanan/kiri agak sedikit dikedepankan.

2) Pandangan mata terus diarahkan pada arah bola yang sedang datang supaya lebih siap.

3) Duduk jongkok

4) Kaki kanan/kiri kita perlu tekuk sementara lutut kaki kanan/kiri bisa kita tempelkan di tanah.

5) Kedua telapak tangan pastikan untuk bisa saling berhadapan yang letaknya ada di depan kaki kanan/kiri.

6) Bola yang datang siap untuk kita tangkap.

Ini merupakan teknik atau cara menangkap bola ....

• Melambung

• Mendatar

• Rendah

• Menyusur tanah