Soal Permainan Bola Besar

Di bawah ini permainan bola besar adalah…..

• sepak bola dan tenis meja

• sepak bola dan kasti

• bola basket dan bola voli

• bulu tangkis dan sepak takraw

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola adalah….

• menghadap arah datangnya bola

• membelakangi arah datangnya bola

• menyamping arah datangnya bola

• menyilang arah datangnya bola

Supaya bisa melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara……..

• lomba lari

• meminta bantuan lawan

• membuat gerak tipu

• mengoperkan bola ke belakang

Mendapatkan operan bola dari teman satu regu bisa dilakukan dengan cara…..

• memposisikan diri dekat dengan teman yang akan mengoper bola

• memposisikan diri jauh dari teman

• memposisikan diri dekat dengan lawan

• memposisikan diri dibelakang pengoper

Cara mempersulit permainan sepak bola menyerang adalah…..

• memperbanyak jumlah pemain

• menambah jumlah pemain bertahan

• mempersempit daerah permainan

• memperluas daerah permainan

Olah raga yang biasa dilakukan di sekolah maupun di rumah ketika pagi hari, yaitu…..

• sepak bola

• bulu tangkis

• tenis meja

• jogging

Sebutkan macam-macam gaya renang KECUALI……

• meluncur

• Kupu-Kupu

• Bebas

• Punggung

Tahapan gerak lompat jauh ketika melayang di udara dilakukan dengan…..

• menumpu pada papan tolak

• menempelkan kedua tumit

• meluruskan kedua tungkai kaki

• kedua kaki dirapatkan di bawah badan

Push up merupakan bentuk latihan otot….

• lengan

• perut

• paha

• kaki

Kemampuan tubuh melakukan aktivitas fisik yang berat menandakan derajat kesehatan yang……….

• rendah

• kurang

• cukup

• tinggi