Pola Gerak Dasar Lokomotor

Sebutkan dua variasi pola gerak dasar berjalan!

• berlari

• berjalan lambat

• Berjalan cepat, berjalan mundur

• melompat

ciri utama dari gerak lokomotor adalah . . . .

• adanya perpindahan tempat

• tidak ada perpindahan tempat

• adanya gerak mengayun

• adanya gerakan tangan

Sebutkan satu contoh permainan yang melibatkan melompat!

• Lompat tali

• Renang

• Bola basket

• Sepak bola

Sebutkan satu permainan sederhana yang melibatkan berlari!

• Kejar-kejaran

• Bermain catur

• Berenang

• Bersepeda

gerak mengayun lengan dapat melatih kekuatan otot . . . .

• bahu

• punggung

• pinggang

• perut

sikap jari - jari tangan saat melakukan gerak peregangan otot lengan adalah . . . .

• menggenggam

• direnggangkan

• saling berkait antara tangan kanan dan kiri

• dirapatkan

faktor yang sangat menentukan jauh tidaknya lemparan bola adalah . . . .

• keseimbangan

• kekuatan

• kelincahan

• daya tahan

gerak dasar pada permainan sepak bola yaitu . . . .

• menghentikan bola

• memantulkan bola

• menagkap bola

• memukul bola

unsur yang dangat dibutuhkan dalam gerakan berdiri dengan kepala adalah . . . .

• kecepatan

• daya tahan

• keseimbangan

• kelincahan

rio memprakrikkan lompat kangkang. sikap kedua kakinya saat diatas peti adalah . . . .

• disilangkan

• lurus dan rapat

• dibuka lebar

• ditekuk