Quiz sobre Habilidades Socioemocionales

¿SON FUNDAMENTALES PARA MEJORAR LA SANA CONVIVENCIA?

¿Cuál es el objetivo general del taller?

• Desarrollar habilidades matemáticas en los docentes

• Desarrollar habilidades socioemocionales clave en los docentes

• Mejorar la infraestructura escolar

• Aumentar la carga de trabajo de los docentes

EXPLICA UNA TÉCNICA QUE UTILICES PARA LA REGULACIÓN EMOCIONAL:

¿Qué técnica se utiliza para ayudar a regular las emociones mediante la respiración?

• Reestructuración cognitiva

• Respiración consciente

• Mindfulness breve

• Parafraseo

¿Qué implica la escucha activa?

• Ignorar las emociones del hablante

• Hablar más que escuchar

• Comprender y responder de manera empática

• Oír sin prestar atención

¿Cuál de las siguientes es una característica de la comunicación asertiva?

• Confusión en el mensaje

• Claridad y precisión

• Imponer opiniones

• Evitar conflictos a toda costa

¿Qué técnica se utiliza para reafirmar un mensaje de manera respetuosa?

• Disco rayado

• Técnica del sándwich positivo

• Tiempo pausa

• Preguntas cerradas

¿Qué se busca con la reestructuración cognitiva?

• Evitar la reflexión

• Aumentar la ansiedad

• Cambiar pensamientos automáticos negativos

• Identificar emociones

¿Cuál es una técnica de escucha activa?

• Interrumpir al hablante

• Contactar visualmente

• Desviar la conversación

• Hablar sobre uno mismo

¿Qué se debe hacer en la técnica del sándwich positivo?

• Usar un tono agresivo

• Evitar dar retroalimentación

• Comenzar con un comentario positivo

• Criticar sin previo aviso