Ulangan PJOK Kelas 9 Semester Ganjil

Rizal dan Dedi sedang bermain bola basket di lapangan dekat rumah mereka. Mereka berdua sangat antusias dan ingin memenangkan permainan. Apa tujuan utama dari permainan bola basket yang mereka mainkan?

• Mencetak gol dengan menggunakan kaki.

• Bermain dengan tujuan untuk berlari secepat mungkin.

• Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

• Menghindari bola agar tidak masuk ke keranjang sendiri.

Faisal sedang berlatih bola basket di lapangan. Dia ingin meningkatkan kemampuannya dan bertanya kepada pelatihnya tentang teknik dasar yang perlu dikuasai. Sebutkan tiga teknik dasar dalam permainan bola basket!

• passing, rebounding, sprinting

• Dribbling, shooting, passing

• dribbling, running, jumping

• shooting, defending, blocking

Agus sedang bermain bola basket di lapangan. Dia menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai untuk melewati lawan-lawannya. Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam bola basket?

• Dribbling adalah teknik menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai.

• Dribbling adalah teknik menangkap bola dengan kedua tangan.

• Dribbling adalah teknik menendang bola ke gawang.

• Dribbling adalah cara untuk mengoper bola kepada teman.

Dalam sebuah kompetisi atletik, Adi bersiap untuk mengikuti perlombaan sprint. Dia tahu bahwa sprint adalah salah satu cabang olahraga yang sangat menuntut kecepatan dan ketangkasan. Apa yang dimaksud dengan sprint dalam atletik?

• Sprint adalah jenis olahraga lari jarak jauh.

• Sprint adalah perlombaan jarak pendek dengan kecepatan maksimum dalam atletik.

• Sprint adalah perlombaan yang melibatkan rintangan.

• Sprint adalah latihan kekuatan untuk otot kaki.

Dalam sebuah kompetisi atletik, Adi ingin mengikuti berbagai jenis lari. Sebutkan tiga jenis lari yang dapat diikutinya!

• Lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh

• lari maraton

• lari rintangan

• lari estafet

Joko sedang bersiap untuk mengikuti lomba lari. Apa yang harus diperhatikan saat melakukan start dalam lari?

• Posisi tubuh yang benar, fokus pada garis start, dan mendengarkan sinyal.

• Menunggu sinyal dari penonton

• Berlari tanpa pemanasan

• Mengabaikan posisi tubuh

Dalam sebuah kompetisi atletik di sekolah, Tiara dan Joko sedang bersiap untuk mengikuti lomba lompat. Tiara ingin tahu jenis-jenis lompat yang bisa dia lakukan. Sebutkan dua jenis lompat dalam atletik!

• Lompat berlari

• Lompat putus

• Lompat jauh, Lompat tinggi

• Lompat ganda

Sari sedang belajar tentang berbagai jenis olahraga. Dia mendengar tentang senam lantai dan ingin tahu lebih banyak. Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

• Senam lantai adalah jenis tari tradisional.

• Senam lantai adalah olahraga tim yang memerlukan bola.

• Senam lantai dilakukan di kolam renang.

• Senam lantai adalah cabang olahraga senam yang dilakukan di atas matras.

Dedi dan teman-temannya sedang bermain sepak bola di lapangan dekat rumah. Mereka berusaha untuk mencetak gol lebih banyak daripada tim lawan agar bisa memenangkan pertandingan. Apa tujuan utama dari permainan sepak bola yang mereka mainkan?

• Menjaga bola agar tidak keluar lapangan.

• Mencetak gol lebih banyak daripada lawan.

• Mendapatkan kartu merah dari wasit.

• Bermain selama 90 menit tanpa mencetak gol.

Dalam sebuah pertandingan sepak bola di sekolah, Ratna, Dian, dan Rizky sedang berdiskusi tentang teknik-teknik dasar yang mereka pelajari. Mereka ingin tahu, sebutkan tiga teknik dasar dalam permainan sepak bola!

• Menjaga gawang

• Menyundul bola

• Bermain dengan tangan

• Menggiring bola, Mengoper bola, Menembak bola