Soal PJOK_Sumatif_sem 1

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

• shuting bola ke arah ring

• memukul bola

• menendang bola

• ches-pass

Jumlah anggota setiap tim dalam permainan bola basket berjumlah................orang

• 4

• 5

• 6

• 7

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

• PERBASI

• PERBASASI

• PBVSI

• PBSI

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

• kram saat olahraga

• gangguan kesehatan

• cidera saat olahraga

• pingsan akibat kelelahan

Alat yang digunakan untuk senam lantai adalah

• kasur

• tikar

• benar semua

• matras

Di bawah ini yang termasuk nomor olahraga dalam cabang atletik adalah ...

• jalan, lari, renang, dan senam

• jalan, lari, lempar, dan lompat

• jalan, lari, renang, dan lompat

• lari, renang, senam, dan lempar

Ketika mendengar aba-aba "bersedia" pelari bersikap disiplin, pandangan fokus kedepan, posisi kaki pelari berada di ...

• depan garis start

• belakang garis start

• depan garis finish

• belakang garis finish

Perhatikan tabel berikut ini !

Dari tabel di atas yang termasuk gerakan senam lantai ditunjukkan pada nomor . . . .

• 1-2-3

• 1-3-5

• 2-4-6

• 4-5-6

Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuhu yang mengenai matras terlebih dahulu adalah....

• Tengkuk ( Kepala bagian belakang )

• Punggung

• Pinggang

• Panggul

Untuk menghindari cedera otot sebelum senam diperlukan . . . .

• pemanasan

• pendinginan

• gerakan inti

• rangkaian gerak senam