Ulangan PJOK Kelas 8 B

Apa tujuan utama dalam permainan bola basket?

• Mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.

• Menjaga agar bola tidak jatuh ke tanah.

• Menghentikan bola lawan agar tidak mencetak poin.

• Mendapatkan poin dengan melakukan dribble bola.

Sebutkan dua posisi pemain dalam bola basket!

• Defender

• Point Guard, Center

• Forward

• Goalkeeper

Berapa jumlah pemain dalam satu tim bola basket?

• 5

• 7

• 6

• 4

Apa yang dimaksud dengan dribble dalam bola basket?

• Dribble adalah cara untuk mengoper bola kepada teman.

• Dribble adalah teknik menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai.

• Dribble adalah teknik menendang bola ke gawang.

• Dribble adalah posisi berdiri saat memegang bola.

Sebutkan satu teknik dasar dalam lari jarak pendek!

• Teknik melompat tinggi.

• Teknik lari mundur.

• Teknik start yang baik.

• Teknik pernapasan yang salah.

Apa yang harus diperhatikan saat memulai lari jarak pendek?

• Berlari tanpa alas kaki

• Makan makanan berat sebelum lari

• Menggunakan pakaian berat

• Pemanasan, teknik lari, sepatu yang sesuai, hidrasi, dan latihan teratur.

Sebutkan dua jenis start dalam lari jarak pendek!

• Start berdiri dan start jongkok

• Start duduk

• Start berlari

• Start melompat

Apa yang dimaksud dengan finish dalam lari?

• Finish adalah teknik berlari yang efisien.

• Finish dalam lari adalah garis akhir tempat pelari menyelesaikan perlombaan.

• Finish adalah langkah terakhir sebelum start.

• Finish adalah waktu yang dicatat pelari.

Sebutkan satu manfaat dari bermain bola basket!

• Meningkatkan kebugaran fisik.

• Meningkatkan keterampilan memasak.

• Meningkatkan konsentrasi dalam belajar.

• Meningkatkan kemampuan berbahasa asing.

Apa yang harus dilakukan saat menerima bola dalam bola basket?

• Tendang bola ke arah lawan.

• Lempar bola ke atas tanpa tujuan.

• Biarkan bola jatuh ke tanah.

• Tangkap bola dengan kedua tangan dan siapkan untuk langkah selanjutnya.