Quiz sobre la Gimnasia Artística

¿Cuál es el objetivo fundamental de los ejercicios gimnásticos en la gimnasia artística?

• Lograr la correcta ejecución y perfección de los mismos

• Mejorar la resistencia cardiovascular

• Desarrollar fuerza bruta

• Aumentar la masa muscular

¿Qué aparato no forma parte de la gimnasia artística femenina?

• Barras asimétricas

• Mesa de salto

• Anillas

• Viga de equilibrio

¿Qué elemento se describe como una posición donde las rodillas y las caderas están flexionadas hacia el pecho?

• Agrupado

• Arqueamiento

• Carpado

• Rechazo

¿Cuál es la diferencia fundamental en el aparato de suelo entre la gimnasia artística masculina y femenina?

• La duración de la rutina

• El uso de música en la rutina

• El número de elementos ejecutados

• La cantidad de jueces

¿Qué aspecto es fundamental al realizar el rolo adelante agrupado?

• Mantener la cabeza erguida

• Realizar la cuclilla con tensión tónica

• Extender las piernas al rodar

• Acelerar la rotación con los brazos

¿Qué se debe evitar al realizar la parada de manos?

• Aguantar la posición mínimamente dos segundos

• Ver las manos en la vertical

• Poner el pie demasiado cerca al cuerpo

• Mantener el cuerpo recto

¿Cuál es el primer ejercicio recomendado para la enseñanza del arco hacia adelante?

• Realizar salto mortal

• Realizar parada de manos

• Realizar flic-flac

• Realizar cuclilla profunda

¿Qué se debe hacer al realizar el mortero o vuelta de manos?

• Elevar la pierna posterior enérgicamente

• Mantener la vista hacia el suelo

• Flexionar las rodillas al aterrizar

• Realizar el ejercicio sin arqueamiento

¿Qué tipo de salto se realiza antes de ejecutar un mortal adelante?

• Salto en longitud

• Salto con carrera corta

• Salto de tijera

• Salto en altura

¿Cuál es la posición inicial para realizar el flic-flac?

• De pie con los pies juntos

• Sentado en el suelo

• Acostado de espaldas

• Parado con brazos arriba-medio