El Triángulo de la Salud

¿Cuáles son los tres componentes del triángulo de la salud?

• Salud física, Salud emocional, Salud social

• Salud física, Salud mental, Salud social

• Salud física, Salud nutricional, Salud social

• Salud física, Salud mental, Salud nutricional

¿Cuál de los siguientes es un componente de la salud física?

• Resistencia cardiovascular

• Estabilidad emocional

• Habilidades sociales

• Capacidad de resolución de problemas

¿Por qué es importante la salud mental en el triángulo de la salud?

• Ayuda a desarrollar fuerza física

• Contribuye al bienestar emocional y manejo del estrés

• Mejora las habilidades sociales

• Aumenta la ingesta nutricional

¿Qué actividad es más probable que mejore la salud social?

• Realizar ejercicio regularmente

• Participar en eventos comunitarios

• Resolver problemas matemáticos

• Ver televisión solo

¿Cómo apoya la buena salud física a la salud mental?

• Aumenta los niveles de estrés

• Reduce la necesidad de interacciones sociales

• Mejora el estado de ánimo y reduce la ansiedad

• No tiene impacto en la salud mental