Квіз з фізичної підготовки тенісистів

Яка з наведених фізичних якостей є важливою для настільного тенісу?

• Швидкість реакції

• Гнучкість

• Сила

• Витривалість

Яка фізична якість визначає здатність спортсмена долати втому?

• Сила

• Витривалість

• Спритність

• Швидкість

Яка з наведених якостей впливає на концентрацію уваги під час гри?

• Фізична підготовка

• Швидкість

• Сила

• Гнучкість

Яка методика рекомендується для розвитку спритності тенісистів?

• Біг на короткі дистанції

• Виконання стрибків у висоту

• Імітація основних ударів у присіді

• Заняття акробатикою

Яка з наведених вправ сприяє розвитку витривалості?

• Спортивна ходьба

• Віджимання

• Стрибки в довжину

• Гімнастичні вправи

Яка фізична якість є основою майстерності гри в настільний теніс?

• Сила

• Гнучкість

• Витривалість

• Спритність

Яка з наведених характеристик визначає активну гнучкість?

• Здатність швидко реагувати

• Здатність долати опір

• Здатність досягати високої рухливості в суглобах

• Здатність виконувати рухи з великою амплітудою

Яка з наведених вправ є ефективною для розвитку сили?

• Підйом тулуба

• Гімнастичні вправи

• Біг

• Стрибки в довжину

Яка з наведених якостей є важливою для швидкого виконання рухів у настільному тенісі?

• Гнучкість

• Сила

• Швидкість

• Витривалість

Яка з наведених методик рекомендується для розвитку швидкості у тенісистів?

• Заняття акробатикою

• Повторення вправ з максимальною швидкістю

• Тренування на витривалість

• Виконання стрибків