Chào các bạn Arjun, Noah và Mason! Hãy cùng khám phá một khía cạnh thú vị của bản thân nào! Trí tuệ cảm xúc (EQ) bao gồm những yếu tố chính nào?

• Tự nhận thức, Tự điều chỉnh, Động lực, Thấu cảm, Kết nối xã hội

• Trí thông minh, Động lực, Cảm xúc tích cực, Nhận thức sâu sắc

• Tự tin, Sáng tạo, Kỹ năng giao tiếp, Phán đoán chính xác

Rohan và Mia đang thảo luận về vai trò của cân bằng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có biết nó giúp ích gì không?

• Giúp quản lý stress, tăng cường mối quan hệ và ra quyết định tốt hơn

• Giúp đạt điểm cao trong các kỳ thi

• Giúp nâng cao thu nhập cá nhân

Chào các bạn, Anika, Samuel và Luna! Hôm nay chúng ta sẽ khám phá một công cụ thú vị trong khoa học não bộ. EEG (Electroencephalography) được sử dụng để làm gì nhỉ?

• Đo sóng điện từ từ trái đất

• Ghi lại các xung điện của tế bào não thông qua vỏ não

• Phân tích mức độ hạnh phúc của con người

Nora và Luna đang thảo luận về giấc ngủ. Giai đoạn nào của giấc ngủ liên quan đến sóng Delta mà Abigail cũng rất tò mò?

• Ngủ nông

• Ngủ rất sâu

• REM

Hey Liam, Aria, and Ava! Bạn có biết loại thực phẩm nào dưới đây giúp cải thiện tinh thần không? Hãy chọn một lựa chọn nhé!

• Kẹo ngọt

• Trái cây và rau xanh

• Thức ăn nhanh

Trong trò chơi 'Miêu Tả Cảm Xúc', Luna, Ethan và Mia sẽ cùng nhau khám phá cách phát triển trí tuệ cảm xúc thông qua:

• Nhận biết và diễn đạt cảm xúc

• Học thuộc lòng cảm xúc

• Thi đấu thể chất

Mason, Avery, and Mia are exploring different meditation techniques to balance their emotions. Which method do you think is the best for achieving emotional harmony?

• Thiền năng lượng

• Thiền âm thanh

• Thiền ánh sáng

Luna, Nora, and Rohan are on a quest to find the ultimate guide for balancing their emotions! Which magical document should they choose?

• Thiền năng lượng

• Thiền âm thanh

• Thiền ánh sáng

Chào các bạn, Kai, Mia và Hannah! Hãy cùng khám phá một câu hỏi thú vị: Lợi ích chính của việc thực hành lòng biết ơn hàng ngày là gì?

• Cải thiện trí nhớ

• Giảm căng thẳng và tăng cường cảm xúc tích cực

• Tăng cường thể lực

Để cải thiện giấc ngủ, Ava và Arjun đã thảo luận và tài liệu đề xuất người dùng nên:

• Sử dụng điện thoại trước khi ngủ

• Ngồi thiền và thực hành thư giãn

• Nghe nhạc lớn