Cuarto actividad física

¿Cuál es un ejemplo de actividad física?

• Dormir más de 10 horas

• Observar la clases virtuales

• Mirar tik toks

• Ninguna

¿Los deportes son considerados actividades físicas?

• Falso

• Verdadero

¿Qué acciones son considerados actividad física?

• Barrer

• Lavar ropa manualmente

• Trapear

• Todas

También es una forma de practicar actividad física:

• Descansar en una hamaca

• Comer abundantemente

• Ejercicios físicos con peso

• Mirar todos los capítulos de una serie

¿Qué es actividad física según la OMS?

• Proceso orientado al desarrollo de las capacidades físicas básicas

• Son condiciones que poseen los seres humanos

• Cualquier movimiento corporal realizado por los músculos que exijan un gasto de energía.

• La práctica de ejercicios físicos intensos o deportes.

Es sistema muscular representa mejor a la capacidad física de ...

• Resistencia

• Flexibilidad

• Fuerza

• Cardiovascular

Órganos referentes de las actividades físicas de resistencia:

• Estómago y esófago

• Pulmones e higado

• Corazón y riñones

• Corazón y pulmones

Cuál no es una forma de actividad física:

• Rugby

• Vóley

• "Matagente"

• Ninguna

Cuál aspecto no forma parte de la práctica de actividad física:

• Movimiento

• Músculos

• Sedentarismo

• Energía

¿Qué grupo de alimentos nos brindan energía?

• Proteínas

• Grasas

• Frutas y verduras

• Carbohidratos