Alimentación Saludable para Niños

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué frutas son ricas en vitamina C?

Uvas

Naranjas, kiwis, fresas, papayas, guayabas

Manzanas

Plátanos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es importante beber agua todos los días?

Beber agua todos los días causa deshidratación.

Es importante beber agua todos los días para mantener la hidratación y el funcionamiento óptimo del cuerpo.

Es mejor beber refrescos que agua.

El agua no tiene ningún efecto en la salud.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nombra un snack saludable que puedes llevar al colegio.

una manzana

galletas de chocolate

papas fritas

refresco azucarado

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué alimentos deben incluirse en un desayuno balanceado?

pan blanco, mermelada, café

pasteles, refrescos, tocino

sopa instantánea, galletas, helado

Cereales integrales, frutas, huevos, yogur, nueces, aguacate.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuáles son algunas verduras que puedes comer crudas?

lechuga, espinacas, zanahorias, pepinos, pimientos, rábanos

coliflor

brócoli

patatas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué son los alimentos ultraprocesados?

Son productos que se preparan en casa con ingredientes comunes.

Son productos alimenticios industrialmente elaborados con ingredientes no utilizados en la cocina doméstica.

Son alimentos que solo contienen ingredientes orgánicos.

Son alimentos frescos y naturales sin procesar.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué es bueno comer verduras de diferentes colores?

Las verduras de un solo color son más nutritivas.

Comer verduras de diferentes colores puede causar alergias.

Es bueno comer verduras de diferentes colores porque proporciona una variedad de nutrientes esenciales y antioxidantes.

No hay diferencia en los nutrientes de las verduras de diferentes colores.

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