Educação Física
Authored by Jose Freitas
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Qual é o principal benefício da atividade física regular para o coração?
Aumenta a pressão arterial
Melhora a saúde cardiovascular
Diminui a eficiência do coração
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Qual das seguintes opções é um exemplo de exercício aeróbico?
Levantamento de peso
Flexão de braço
Corrida
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Quantos minutos de atividade física moderada são recomendados por dia para adultos?
10 minutos
30 minutos
60 minutos
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
Quais os tipos de contração muscular?
Contração pliométrica
Contração isotônica
Contração excêntrica
contração concêntrica
Contração concêntrica
contração isométrica
contração excêntrica
NDA
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 1 pt
O que significa o termo "flexibilidade" em educação física?
Capacidade de resistir ao cansaço
Capacidade de mover as articulações em toda a sua amplitude de movimento
Capacidade de levantar peso pesado
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