Uji Pengetahuan Atletik

Lari jarak pendek hanya dilakukan pada lintasan lurus dan tidak memiliki tikungan.

• Benar

• Salah

Sebutkan beberapa cabang olahraga yang termasuk dalam atletik!

• Lari, lompat, lempar

• Sepak bola

• Renang

• Bola basket

Apa tujuan dari olahraga atletik?

• Meningkatkan keterampilan memasak.

• Mengurangi stres dan kecemasan.

• Meningkatkan kemampuan berbahasa asing.

• Meningkatkan kebugaran fisik dan keterampilan motorik.

Dalam nomor tolak peluru, atlet melempar peluru dengan menggunakan kedua tangan

• Benar

• Salah

Jelaskan manfaat olahraga atletik bagi kesehatan!

• Manfaat olahraga atletik bagi kesehatan meliputi peningkatan kesehatan jantung, penguatan otot, peningkatan daya tahan, dan perbaikan kesehatan mental.

• Olahraga atletik tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

• Olahraga atletik dapat menyebabkan masalah jantung.

• Olahraga atletik hanya meningkatkan berat badan.

Nomor atletik yang mengharuskan atlet untuk berjalan cepat tanpa mengangkat kaki terlalu tinggi adalah

(a)  

Jodohkan cabang atletik berikut dengan keterangan yang sesuai

• lompat galah

• Menggunakan peluru yang dilemparkan

• lompat tinggi

• Melompat sejauh mungkin dari garis papan tolakan

• lompat tinggi

• Lari dengan jarak 100 meter dalam waktu tercepat

• lari 100 meter

• Menggunakan peluru yang dilemparkan

• lontar peluru

• Melewati mistar dengan cara melompat

Atletik adalah cabang olahraga yang mencakup berbagai jenis kegiatan fisik yang mengutamakan keterampilan dalam (a)   , (b)   , (c)   , dan (d)   . Atletik sering dianggap sebagai olahraga dasar karena hampir semua gerakan fisik yang dibutuhkan dalam olahraga lainnya berasal dari keterampilan atletik. Atletik juga dikenal sebagai olahraga yang sangat mengutamakan (e)   fisik, ketepatan, dan kecepatan.

• lari
• lompat
• lempar
• jalan
• kekuatan
• berputar
• melingkar

Kelompokkan cabang atletik berikut sesuai kategoriya masing-masing

Groups:

(a) lari

,

(b) lompat

,

(c) lempar

,

(d) jalan

• lempar lembing

• lempar peluru

• lari menengah

• lari jarak jauh

• lompat jauh

• jalan santai

• lompat galah

• lempar cakram

• lari jarak pendek

• lompat tinggi

Alat yang digunakan dalam cabang olahraga lempar lembing adalah ​ ​ (a)   dan ​ (b)  

• Lembing
• Tongkat
• peluru
• tali