หลักการเลือกซื้ออาหารประเภทต่าง ๆ

อาหารที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วน ควรมีลักษณะอย่างไร?

• มีรสชาติหวานมาก
• มีสีสันสดใส
• มีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน
• มีราคาแพง

การเลือกซื้ออาหารจากแหล่งที่มีคุณภาพดี ควรคำนึงถึงอะไร?

• ราคาแพงที่สุด
• มีการโฆษณาเยอะ
• ราคาถูกและปลอดภัย
• มีสีสันสดใส

เนื้อสัตว์ควรเลือกซื้อจากที่ไหนเพื่อความปลอดภัย?

• ร้านที่มีการโฆษณาเยอะ
• ร้านที่มีคนเยอะ
• ร้านที่มีราคาถูกที่สุด
• ร้านที่ผ่านการตรวจจากสัตวแพทย์

เนื้อสัตว์ที่ควรเลือกซื้อควรมีลักษณะอย่างไร?

• มีสีแดงและมันสีเหลือง
• มีสีดำและมันสีเขียว
• มีสีเหลืองและมันสีขาว
• มีสีขาวและมันสีแดง

ในการเลือกซื้ออาหารประเภทไข่ ควรตรวจสอบอะไรเป็นหลัก?

• เปลือกต้องสะอาดและไม่มีรอยแตกร้าว
• ไข่ต้องมีกลิ่นหอม
• ไข่ต้องมีขนาดใหญ่
• เปลือกต้องมีสีสันสดใส

ในการเลือกซื้อผัก ควรเลือกผักที่มีลักษณะอย่างไร?

• มีสีซีดและเหี่ยว
• มีรอยช้ำและไม่สด
• สดใหม่และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
• มีขนาดเล็กและไม่สะอาด

การเลือกซื้อผลไม้ ควรเลือกผลไม้ที่มีลักษณะอย่างไร?

• ผิวหนาและมีรอยแตก
• ผิวมันและมีสีเข้ม
• ผิวละเอียดและไม่มีรอยช้ำ
• ผิวหยาบและมีรอยช้ำ

อาหารแห้งที่ควรเลือกซื้อควรมีลักษณะอย่างไร?

• มีรอยแตกและไม่แห้ง
• มีสีเข้มและมีกลิ่นหอม
• มีความชื้นและจับตัวเป็นก้อน
• แห้งสนิทและไม่จับตัวเป็นก้อน

อาหารกระป๋องที่ควรเลือกซื้อควรมีลักษณะอย่างไร?

• มีน้ำหนักเบา
• มีสีสันสดใส
• ไม่มีรอยบุบหรือโป่งพอง
• มีรอยบุบหรือโป่งพอง

การเลือกซื้ออาหารสำเร็จรูป ควรตรวจสอบอะไร?

• วันเดือนปีผลิตและวันหมดอายุ
• ราคาและขนาดบรรจุ
• สีของบรรจุภัณฑ์
• กลิ่นของอาหาร