asesmen pjok

Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan

• Lari Sprint

• Lari Menengah

• Lari Jauh

• Lari Gawang

Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...

• Aquatik

• Atletik

• Bela diri

• Sepak Bola

Sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...

• Lempar

• Lompat

• Lari

• Jalan

Nomor lari jarak pendek (sprint)....

• 600, 800,1000 m

• 5000, 10000, 20000 m

• 1200, 2400, 4000 m

• 100, 200, 400 m

Strat yang digunakan pada saat lari sprint adalah...

• Start melayang

• Start berdiri

• Start menolak

• Start jongkok

Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...

• Striker

• Running

• Sprinter

• Smasher

Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah posi

• Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepan

• Berdiri dibelakang garis start

• Berjongkok dibelakang garis start

• Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu