Kuis tentang Depresi dan Stress

Apa yang menjadi penyebab utama depresi menurut faktor biologis?

• Kekurangan tidur

• Ketidakseimbangan zat kimia di otak

• Perubahan cuaca

• Kehilangan pekerjaan

Apa yang menjadi gejala utama depresi?

• Tidur yang nyenyak

• Kenaikan berat badan

• Perubahan mood

• Perasaan bahagia

Siapa yang dapat meresepkan obat untuk pasien depresi?

• Dokter umum

• Dokter gigi

• Dokter psikiatri

• Psikolog

Yang termasuk dalam terapi non-farmakologi untuk depresi adalah...

• Obat antidepresan

• Psikoterapi

• Terapi genetik

• Operasi

Kegiatan apa yang dapat membantu mencegah depresi?

• Gaya hidup tidak sehat

• Kurang tidur

• Dukungan sosial

• Menghindari aktivitas fisik

Stress adalah...

• Respons fisik dan emosional terhadap tekanan

• Hormon yang diproduksi oleh tubuh

• Kondisi mental yang berkelanjutan

• Gangguan tidur sementara

Faktor risiko stress adalah?

• Genetika

• Konsumsi air yang cukup

• Tidur yang cukup

• Olahraga teratur

Apa efek jangka panjang dari stres yang berkepanjangan?

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

• Meningkatkan risiko penyakit kronis

• Meningkatkan energi tubuh

• Mengurangi kecemasan

Obat di bawah ini digunakan untuk mengurangi gejala kecemasan, yaitu...

• Hipnotik

• Anxiolytik

• Sedatif

• Antidepresan

Yang termasuk dalam terapi non-farmakologi untuk mengatasi stres adalah...

• Obat tidur

• Teknik relaksasi

• Antidepresan

• Anxiolitik