2024 ２年２学期 保健【思考・判断・表現】

生活習慣病の発病や進行に深くかかわっている生活習慣を、【すべて】選択しなさい。

• 運動
• 食事
• 休養・睡眠
• 喫煙
• 飲酒

生活習慣病について、正しい文章を【すべて】選択しなさい。

• 生活習慣病には、失明につながるものがある。
• 喫煙ははがんのリスクを高める。
• 熱い飲食物を冷してとることは、がんになるリスクを下げる。
• 肥満はがんのリスクを高めない。
• 生活習慣病になる体の変化は中高年になってから始まる。

糖尿病について、正しく説明している文章を【すべて】選択しなさい。

• １型糖尿病は生活習慣とは無関係におもに10歳代で発病する糖尿病。
• ２型糖尿病は生活習慣がかかわって起こる糖尿病。
• ２型糖尿病は生活習慣とは無関係におもに10歳代で発病する糖尿病。
• １型糖尿病は生活習慣がかかわって起こる糖尿病。

次の文で、正しく説明している文章を【すべて】選択しなさい。

• 生活習慣病のすべてが生活習慣で起きるわけではなく，遺伝や環境などもかかわっている。
• 多くの生活習慣病は，生活のしかたによって防ぐことができる。
• ＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺疾患）になると治療しても，もとに戻ることはない。
• 心臓病は，1981年以降ずっと日本人の死亡原因の第１位である。
• 歯を失う主な原因（2018）の第１位は，むし歯である。

生活習慣病の原因となる不健康な生活行動を【すべて】選択しなさい。

• 運動不足
• 塩分の多い食事
• 睡眠不足
• 強いストレス
• 冷たい食べ物をよく食べる

がんの原因となる不適切な生活習慣を【すべて】選択しなさい。

• 喫煙
• 飲酒
• 塩分の多い食べ物を食べる
• 太りすぎ・やせすぎ
• 冷たい食べ物をよく食べる

「がんを防ぐ５つの生活習慣」を【すべて】選択しなさい。

• 禁煙する。
• 食生活を見直する。
• 節酒する。
• 体を動かす。
• 適正体重を維持する。

次の文で正しい文章をを【すべて】選択しなさい。

• 適切な生活習慣を実践することで，がんになるリスクは半減する。
• がん細胞が血液などに入りこんで全身に広がることを転移という。
• がんは，生涯のうちに３人に１人がかかるといわれる。
• 喫煙と飲酒の習慣は，がんの発生のリスクを高めない。
• ピロリ菌の感染が発病にかかわっているといわれているがんは，肝臓がんである。

毎日を活動的に過ごし，運動やスポーツを楽しむためには２つの体力を高める必要がある。この２つの体力は何か、正しい文章をを【すべて】選択しなさい。

• 健康に生活するための体力
• 運動やスポーツをするための体力
• 食事をするための体力
• 循環器官を動かすための体力

「スポーツへの参加が社会性を高めることにつながるのはなぜか」、正しい文章をを【すべて】選択しなさい。

• スポーツは，ルールやマナーを尊重する態度が身につく。
• コミュニケーションや助け合うことの大切さを知る機会にになる。
• 人と人とのよいかかわり方が身につく。
• 勝利至上主義の大切な心が芽生える。