Танзими вақт

Шумо дар корҳо ва вазифаҳои ҳаррӯзаи худ чӣ гуна афзалият (приоритет) мегузоред?

• Бо оҷилият

• Бо муҳимият

• Ихтиёрӣ

• Умуман приоритет намегузорам

Мушкилоти асосии Шумо дар идоракунии вақт кадом аст?

• Халалдоршавӣ бо омилҳои беруна (телефон, одамон ва ғ.)

• Ба таъхиргузорӣ (откладывание)

• Бе нақшагӣ

• Бисёркорӣ

• Мушкилӣ надорам

Шумо ҳар рӯз чӣ қадар вақтро ба фаъолиятҳои ғайримуҳим (шабакаҳои иҷтимоӣ, танаффусҳои номунтаззам ва ғайра) сарф мекунед?

• Камтар аз 1 соат

• 1-2 соат

• 3-4 соат

• Зиёда аз 4 соат

Шумо дар давоми рӯз чӣ қадар вақт худро хаста ё камқувват эҳсос мекунед?

• Гоҳ-гоҳ

• Баъзан

• Бештари вақт

• Тамоми рӯз

Барои пайгирӣ кардани вазифаҳо ва ҳадафҳои худ чӣ усулро истифода мебаред?

• Нақшакашӣ

• Барномаҳои телефонӣ

• Матритсаи Эйзенхауер

• Умуман пайгирӣ намекунам

Оё Шумо ихтисоси ояндаатонро интихоб кардаед?

• Бале

• Не

Оё барои беҳтар кардани таваҷҷӯҳ ба кор ва пешгирии хастагӣ Техникаи Помодороро истифода мебаред?

• Бале, хеле самаранок аст

• Не, истифода набурдам

• Помидор :), ин хел техника ҳам будаст мӣ? Якум бор мешунавам.

Барои танзими самараноки вақт кадом усулҳоро истифода мебаред?

Шумо дар фаъолияти ҳаррӯза кадом зеҳни сунъиро (искусственный интеллект) истифода мебаред?

• ChatGPT

• Copilot

• Gemini

• Ба зеҳни сунъӣ ниёз надорам.

• Оиди ин чиз якум бор мешунавам

Оиди зеҳни сунъӣ чӣ маълумот доред (Лутфан фикратонро кӯтоҳ нависед)?