De la presión a la paz: Un desafío hacia la tranquilidad

¿Qué es la ansiedad?

• Una conducta de sentimientos que influyen al organismo digestivo.

• Una reacción mental que te ayuda a combatir los problemas de la humanidad.

• Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud, siendo una reacción al estrés.

• Es un sentimiento de alegría, miedo, emoción, tristeza o depresión

¿Qué es la ansiedad en el contexto escolar?

• Una emoción positiva

• Falta de interés por los estudios

• Una preocupación o nerviosismo intenso ante situaciones escolares

¿Qué respuesta natural da el organismo ante situaciones de elevada presión ?

¿Qué puede hacer un estudiante cuando tiene demasiadas tareas pendientes?

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¿Por qué es importante tener descansos durante las sesiones de estudio?

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Escribe metas que pueden establecerse a corto plazo para el autocuidado y te sean de utilidad para el estudio

¿Qué recomienda el método pomodoro después de concluir un ciclo de estudio?

¿De que manera la organización ayuda a prevenir la ansiedad en estudiantes?

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Colorea el sol

Recuerda ser como un sol "El sol brilla en todas partes, no solo en la playa"

¿Cual de las siguientes imágenes no es un beneficio de desarrollar buenos hábitos de estudio?

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