Soalan Beriadah

Apakah maksud beriadah?

• Bersenam untuk kesihatan

• Bermain tanpa tujuan

• Bersukan dengan cara yang kasar

• Duduk berehat sahaja

Mengapa kita disarankan untuk beriadah?

• Untuk berasa letih

• Untuk menjaga kesihatan jasmani dan rohani

• Untuk mengikut kehendak orang lain

• Untuk kelihatan menarik

Apakah adab yang perlu diikuti semasa beriadah?

• Bermain tanpa kawalan

• Bertindak secara kasar

• Menjaga adab dan bersikap sopan

• Menjerit-jerit dengan kuat

Bilakah waktu yang sesuai untuk beriadah?

• Waktu malam sahaja

• Waktu tengah hari

• Waktu pagi atau petang

• Sepanjang hari

Apakah pakaian yang sesuai untuk beriadah?

• Pakaian yang ketat dan tidak selesa

• Pakaian yang longgar dan selesa

• Pakaian yang formal

• Pakaian yang berat

Mengapa perlu menjaga keselamatan semasa beriadah?

• Untuk menunjukkan keberanian

• Untuk mengelakkan daripada cedera

• Supaya boleh berseronok tanpa batasan

• Untuk menakutkan orang lain

Apakah sikap yang perlu dihindari ketika beriadah?

• Bermain secara bersungguh-sungguh

• Bersikap kasar dan ganas

• Bersikap sopan dan menghormati orang lain

• Mengikut peraturan permainan

Apakah yang patut dilakukan sebelum memulakan aktiviti riadah?

• Terus bermain tanpa bersedia

• Memanaskan badan

• Duduk dan berehat dahulu

• Makan makanan berat

Mengapa kita perlu memanaskan badan sebelum beriadah?

• Untuk kelihatan hebat

• Untuk mengelakkan kecederaan otot

• Untuk berlari lebih laju

• Untuk membuang masa

Apakah adab beriadah di tempat awam?

• Membuang sampah merata-rata

• Mengganggu orang lain

• Menggunakan peralatan dengan cermat

• Bermain tanpa mengira keadaan