Ulangan 1 PJOK Kelas 4

Gerak yang dapat dilakukan tanpa harus mempelajarainya disebut ...

• Gerak dasar

• gerak lokomotor

• gerak nonlokomotor

• gerak manipulatif

Orang yang melakukan gerak lokomotor akan ...

• tetap di tempat

• berpindah

• diam

• bergerak

Pada saat melakukan gerak berjalan , pandangan kita melihat ke ...

• depan

• belakang

• samping

• jalan

Saat berlari bolak - balik harus melangkah dengan ...

• cepat

• pelan - pelan

• lambat

• lincah

Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak ...

• manipulatif

• berirama

• lokomotor

• nonlokomotor

Bergoyang dan berjalan di tempat merupakan gerakan ....

• nonlokomotor

• lokomotor

• manipulatif

• non manipulatif

Qiara bermain bola basket bersama Abel. Mereka melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor, yakni ...

• berjalan dan berlari

• berlari dan melompat

• berdiri dan mengayun lengan

• Melempar dan menangkap bola

Berikut ini merupakan contoh gerak nonlokomotor yaitu ...

• berjalan, berlari,melompat

• mengayun, menekuk,meliuk

• melempar, menangkap, menendang

• berjalan, mengayun, menendang

Gerakan melompat dapat melatih kekuatan otot ....

• pundak

• tangan

• kaki

• pinggang

Salah satu permainan yang merupakan penerapan gerak melompat adalah ...

• lompat tali

• kuda - kudaan

• tarik tambang

• sepak bola