Recursos ergogênicos

Recursos ergogênicos

3rd Grade

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Recursos ergogênicos

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Assessment

Quiz

Biology

3rd Grade

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Gabriela Laguardia

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

O que são recursos ergogênicos?

a) Substâncias usadas para relaxamento

b) Métodos ou produtos que melhoram o desempenho físico e mental

c) Equipamentos de recuperação pós-treino

d) Técnicas de fisioterapia

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Qual dos seguintes exemplos é um recurso ergogênico nutricional?

a) Anabolizantes

b) Creatina

c) Meditação

d) Câmara hiperbárica

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Qual desses recursos é considerado ergogênico farmacológico?

a) Anabolizantes

b) Whey protein

c) Alongamento

d) Café

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Qual dos seguintes recursos ergogênicos está mais relacionado ao treinamento psicológico?

a) Cafeína

b) Treinamento em altitude

c) Roupas de compressão

d) Mindfulness

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Qual é um dos riscos associados ao uso de anabolizantes?

a) Aumento da capacidade pulmonar

b) Problemas hepáticos e cardiovasculares

c) Melhor recuperação muscular sem efeitos colaterais

d) Redução da pressão arterial

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Por que o uso de cafeína pode ser considerado ergogênico?

a) Ela melhora a recuperação pós-treino

b) Aumenta a força muscular diretamente

c) Diminui a percepção de fadiga e melhora a concentração

d) Reduz a quantidade de gordura corporal em longo prazo

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Qual destes é um exemplo de recurso ergogênico mecânico?

a) BCAA

b) Creatina

c) Mindfulness

d) Bicicletas aerodinâmicas

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