talking care Yourself

talking care Yourself

University

32 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

PUPK

PUPK

9th Grade - University

30 Qs

soal Elemen 1 XI TKJ

soal Elemen 1 XI TKJ

12th Grade - University

35 Qs

IMPLEMENTASI PROGRAM KERJASAMA THAILAND DI BIDANG PARIWISATA MELALUI INDONESIA-MALAYSIA-THAILAND GROWTH TRIANGLE (IMT-GT

IMPLEMENTASI PROGRAM KERJASAMA THAILAND DI BIDANG PARIWISATA MELALUI INDONESIA-MALAYSIA-THAILAND GROWTH TRIANGLE (IMT-GT

University

31 Qs

ulangan harian pkwu

ulangan harian pkwu

University

35 Qs

Vocabulary Bahasa Jawa

Vocabulary Bahasa Jawa

10th Grade - University

32 Qs

KUIZ BM STPM SEM 1(Aliffa & Adlyn)

KUIZ BM STPM SEM 1(Aliffa & Adlyn)

University

30 Qs

 KOTOBA BAB 22 🍂

KOTOBA BAB 22 🍂

University

29 Qs

Ujian Akhir Semester Ganjil

Ujian Akhir Semester Ganjil

University

30 Qs

talking care Yourself

talking care Yourself

Assessment

Quiz

Others

University

Practice Problem

Hard

Created by

liburan dong

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

32 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dapat menjadi dampak dari self-esteem rendah?

Meningkatnya rasa percaya diri

Kurangnya perawatan diri yang baik

Kesehatan mental yang stabil

Pola makan yang sehat

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa merawat diri sendiri penting?

Meningkatkan kesehatan fisik dan mental

Mengurangi kebutuhan akan tidur

Mencegah aktivitas fisik

Menurunkan kualitas hidup

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang termasuk dalam aspek dasar perawatan diri?

Kesehatan pola makan, tidur, dan aktivitas fisik

Kesehatan finansial dan sosial

Kegiatan sosial dan hobi

Waktu luang dan relaksasi

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa manfaat dari diet seimbang?

Mengurangi waktu tidur

Membantu mengontrol berat badan dan kesehatan mental

Meningkatkan rasa lelah

Menambah jumlah asupan gula

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapa lama waktu tidur yang dibutuhkan oleh mayoritas orang dewasa?

5-6 jam

6-7 jam

7-9 jam

9-10 jam

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang bisa terjadi akibat kurang tidur?

Meningkatkan konsentrasi

Merasa segar sepanjang hari

Kelelahan emosional dan fisik

Meningkatnya produktivitas

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan sleep diary?

Catatan kegiatan sehari-hari

Catatan mengenai jam tidur dan gangguan saat tidur

Daftar menu makanan sehat

Buku harian biasa

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?