Pubertate VS Adolescență

Ce este pubertatea?

• O perioadă de vacanță

• Procesul de dezvoltare fizică și hormonală

• O boală

• O fază de școală

Când începe, de obicei, pubertatea la fete?

• 5-8 ani

• 9-14 ani

• 15-18 ani

• 20-25 ani

Ce schimbare fizică specifică se întâmplă la băieți în timpul pubertății?

• Creșterea sânilor

• Creșterea părului facial

• Menstruația

• Vocea devine mai subțire

Ce este adolescența?

• O perioadă de dezvoltare socială și emoțională

• O boală mentală

• O etapă de pregătire pentru școală

• O perioadă de vacanță

Care dintre următoarele este un simptom emoțional comun în adolescență?

• Stabilitate emoțională

• Fluctuații ale stării de spirit

• Indiferență totală

• Fericire constantă

Ce se întâmplă cu vocea băieților în timpul pubertății?

• Devine mai înaltă

• Rămâne aceeași

• Devine mai gravă

• Se oprește

Care este un factor important în gestionarea schimbărilor din adolescență?

• Comunicarea cu părinții

• Ignorarea problemelor

• Neimplicarea în activități sociale

• Ascunderea emoțiilor

Cum poate influența alimentația sănătoasă adolescența?

• Nu are niciun efect

• Poate ajuta la dezvoltarea fizică și emoțională

• Numai aspectul exterior

• Provocări emoționale

Cum poate influența sportul sănătatea emoțională a adolescenților?

• Poate agrava stresul

• Nu are niciun efect

• Ajută la eliberarea stresului și îmbunătățirea stării de spirit

• Crește anxietatea

Care este o tehnică eficientă de relaxare?

• Exagerarea problemelor

• Respirația profundă

• Izolarea socială

• Consum excesiv de cafeină