Baños y Salud
Authored by Víctor EM
Physical Ed
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿A qué temperatura se encuentran aproximadamente los baños de vapor?
50oC-60oC
100oC-145oC
80oC-100oC
60oC-80oC
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Por qué debemos hidratarnos antes de entrar en un baño de vapor/sauna?
Porque es muy importante hidratarse aunque no entremos a ninguna sauna
Porque vamos a sudar mucho
Para poder hablar con las demás personas que estén dentro de esta sin molestia alguna
Ninguna de las anteriores es correcta
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Cual es la principal característica de los baños de remolinos o jacuzzi?
Que contienen chorros de agua a los lados para dar el masaje
Que contienen posavasos para poder beber mientras estás dentro
Que contiene cojines en su interior para mejorar la comida
Todas son correctas
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Qué es lo que hace que se produzca la vasodilatación y la mejora de la circulación en el jacuzzi?
Realizar actividad física previa
Respirar de forma correcta siguiendo el ciclo de inspiración y espiración
Estar relajado
El agua caliente que hay en el jacuzzi
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Puede ser el baño galvánico peligroso si no se realiza con la supervisión de un profesional?
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 5 pts
¿Cuál no forma parte de los baños fríos?
Dura de 10 a 20 minutos
La temperatura aproximada es de 8oC a 15oC, pudiendo bajar a 5oC si fuera posible
Gracias a la pandemia en 2020 fue cuando se disparó
Mejora el bienestar emocional y la salud
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 10 pts
¿Cuál es un aspecto a tener en cuenta de los baños fríos?
Los principiantes deberán acostumbrarse primero a las aguas de invierno, en vez de introducirse directamente en el agua helada
Debemos salir del agua cuando sintamos temblor por el cuerpo
Se deberá llevar un gorro caliente. Y tener preparado ropa seca y una toalla.
Se deberá llevar unos guantes de lana para tener las manos más flexibles, y poder quitarnos la ropa con facilidad.
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