L'alimentació

Quina beguda és la millor per mantenir-se hidratat?

• Refrescs

• Aigua

• sucs

• llet amb xocolata

Quin d'aquests aliments és una fruita?

• tomàquet

• plàtan

• pa

• pastís

Quin nutrient ens ajuda a tenir els ossos forts?

• calci

• proteïnes

• sucre

• greixos

Què passa si mengem massa dolços?

• ens fa crèixer més ràpid

• ens donen energia durant tot el dia

• pot fer mal a les dents

• ens fa més intel.ligents

Quina d'aquestes opcions és un berenar saludable

• un panet de pa integral amb formatge

• una magdalena

• xocolata amb llet

• patates fregides

L'aliment que ens dóna molta energia per còrrer i jugar és....

• fruita

• verdures

• aigua

• pa i pasta

Perquè és important menjar verdures cada dia?

• perquè tenen vitamines que ens mantenen sans

• perquè tenen molts greixos

• perquè són dolçes

• perquè tenen molt sucre