اختبار حول تغيير السلوك السلبي

ما هو تعريف السلوك السلبي؟

• سلوك يؤثر سلباً على الحياة اليومية

• سلوك غير مؤثر على الحياة

• سلوك إيجابي يؤثر على الحياة اليومية

• سلوك يتطلب الدعم الاجتماعي

ما هي إحدى العوامل التي تؤدي إلى السلوك السلبي؟

• الراحة النفسية

• النجاح الأكاديمي

• الضغوطات اليومية

• التفاعل الاجتماعي الإيجابي

ما هي إحدى استراتيجيات تغيير السلوك السلبي؟

• الاعتماد على الآخرين فقط

• تجاهل السلوك السلبي

• التوعية الذاتية

• الاستسلام للضغوط

ما هي التقنية التي تعزز الوعي الذاتي؟

• التأمل واليقظة

• الكتابة العشوائية

• الرياضة فقط

• التفاعل السلبي

ما هي أهمية المثابرة في تغيير السلوك؟

• تجاهل الدعم من الآخرين

• الاعتماد على الحظ

• الاستمرارية في تطبيق الاستراتيجيات

• تجنب التغيير