Денсаулық туралы сұрақтар

Денсаулықтың негізгі компоненттері қандай?

• Физикалық, психикалық, әлеуметтік

• Тек физикалық

• Тек психикалық

Күнделікті қанша су ішу ұсынылады?

• 1 литр

• 2-3 литр

• 4-5 литр

Спортпен айналысудың қандай пайдасы бар?

• Салмақты жоғалту

• Стрессті жеңу

• Екеуі де

Дұрыс тамақтану үшін қандай тағамдарды көп тұтыну керек?

• Жемістер мен көкөністер

• Фастфуд

• Тәттілер

Темекі шегу денсаулыққа қалай әсер етеді?

• Пайдалы

• Зиянды

• Нейтралды

Вакцинацияның мақсаты неде?

• Ауруларды көбейту

• Аурулардың алдын алу

• Тек балалар ауруларының алдын алу

Стрессті қалай басқаруға болады?

• Спортпен айналысу

• Көп жұмыс істеу

• Тек демалу

Денсаулықты сақтау үшін қанша минут физикалық белсенділік жеткілікті?

• 30 минут

• 150 минут

• 300 минут

Тәтті сусындардың денсаулыққа әсері қандай?

• Пайдалы

• Зиянды

• Нейтралды

Денсаулық сақтау үшін қанша жиі дәрігерге бару керек?

• Жылына бір рет

• Әр ай сайын

• Ауру болғанда ғана