Keterampilan Gerak dan Modifikasinya

Apa yang dimaksud dengan menyesuaikan keterampilan gerak?

• Meniru gerakan yang dilakukan oleh hewan

• Mengubah teknik gerak agar lebih sulit dilakukan

• Mengabaikan kondisi saat melakukan gerakan

• Mengadaptasi keterampilan gerak sesuai situasi atau kondisi

Ketika melakukan gerakan melompat di permukaan yang tidak rata, apa yang harus dilakukan? A. Menambah kekuatan saat melompat B. Menyesuaikan teknik agar tetap seimbang C. Memodifikasi gerakan menjadi lari D. Mengurangi kecepatan gerakan melompat

• D. Mengurangi kecepatan gerakan melompat

• B. Menyesuaikan teknik agar tetap seimbang

• A. Menambah kekuatan saat melompat

• C. Memodifikasi gerakan menjadi lari

Salah satu contoh memodifikasi keterampilan gerak adalah... A. Mengganti cara menangkap bola saat menggunakan bola yang lebih kecil B. Mengikuti instruksi tanpa perubahan C. Mengulang gerakan yang sama terus menerus D. Mengubah gerakan agar menjadi lebih lambat tanpa alasan

• A. Mengganti cara menangkap bola saat menggunakan bola yang lebih kecil

• Menangkap bola dengan satu tangan tanpa modifikasi

• Mengubah gerakan menjadi lebih cepat tanpa alasan

• Menggunakan bola yang lebih besar tanpa mengubah cara menangkap

Dalam permainan sepak bola, bagaimana cara peserta didik dapat memodifikasi keterampilan menggiring bola? A. Menggiring bola lebih cepat tanpa memperhatikan kondisi B. Menggiring bola dengan lebih banyak variasi C. Menggiring bola hanya dengan satu kaki D. Menggiring bola sambil berlari tanpa tujuan

• D. Menggiring bola sambil berlari tanpa tujuan

• C. Menggiring bola hanya dengan satu kaki

• B. Menggiring bola dengan lebih banyak variasi

• A. Menggiring bola lebih cepat tanpa memperhatikan kondisi

Apa yang harus dilakukan saat berlari di permukaan licin? A. Berlari lebih cepat B. Menyesuaikan langkah agar lebih pendek C. Menghindari berlari sama sekali D. Menggunakan sepatu yang lebih berat

• D. Menggunakan sepatu yang lebih berat

• C. Menghindari berlari sama sekali

• B. Menyesuaikan langkah agar lebih pendek

• A. Berlari lebih cepat

Mengapa penting untuk menyesuaikan keterampilan gerak? A. Agar terlihat lebih baik B. Untuk mencegah cedera C. Agar bisa bersaing dengan orang lain D. Untuk mendapatkan perhatian

• B. Untuk mencegah cedera

• Agar bisa mendapatkan penghargaan

• Untuk meningkatkan daya tarik

• Agar lebih mudah berolahraga

Apa yang dimaksud dengan modifikasi gerakan? A. Mengubah gerakan agar lebih sulit B. Mengadaptasi gerakan sesuai dengan kemampuan individu C. Meniru gerakan orang lain D. Mengurangi kecepatan gerakan

• C. Meniru gerakan dengan sempurna

• D. Menghentikan gerakan sepenuhnya

• B. Mengadaptasi gerakan sesuai dengan kemampuan individu

• A. Mengubah gerakan agar lebih mudah

Ketika bermain basket, bagaimana cara menyesuaikan teknik melempar? A. Menggunakan satu tangan saja B. Mengubah sudut lemparan sesuai jarak C. Melempar tanpa melihat D. Menggunakan bola yang lebih besar

• C. Melempar dengan mata tertutup

• B. Mengubah sudut lemparan sesuai jarak

• A. Menggunakan dua tangan untuk melempar

• D. Menggunakan bola basket yang lebih ringan

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan di tempat yang ramai? A. Mengabaikan orang lain B. Menyesuaikan gerakan agar tidak mengganggu orang lain C. Melakukan gerakan dengan cepat D. Menghindari gerakan sama sekali

• A. Mengabaikan orang lain

• D. Menghindari gerakan sama sekali

• C. Melakukan gerakan dengan cepat

• B. Menyesuaikan gerakan agar tidak mengganggu orang lain

Dalam senam, bagaimana cara menyesuaikan gerakan untuk pemula? A. Mengajarkan gerakan yang sulit B. Mengurangi kompleksitas gerakan C. Mengabaikan kemampuan peserta D. Menggunakan alat yang lebih berat

• C. Mengabaikan kemampuan peserta

• A. Mengajarkan gerakan yang sulit

• D. Menggunakan alat yang lebih berat

• B. Mengurangi kompleksitas gerakan