Alimentación saludable

¿Desayunas antes de venir a la escuela?

• Si

• No

• A veces

¿Cuantas comidas realizas al día?

• 1

• 2

• 3

• más de tres

¿Con cuanta regularidad consumes comida chatarra?

• diario

• tres días a la semana

• solo los fines de semana

• nunca

¿Tus alimentos durante el recreo los traes de casa o los compras en la tienda escolar?

• de casa

• compro en la tienda escolar

• no consumo alimentos en la escuela

• las dos cosas en un día

¿Consumes verduras en tus alimentos?

• Si

• No

• A veces

¿Que verduras consumes más?

• brócoli, chayote,

• zanahoria, papa, calabaza

• jitomate, nopal,

• betabel, rábanos

¿Que tan seguido consumes frutas?

• 1 fruta al día

• Dos frutas al día

• más de tres frutas al día

• solo dos veces por semana

¿Durante el día consumes más bebidas

• gaseosas

• agua simple

• aguas frutales

• jugos embotellados

¡Consideras que tu dieta es saludable?

• Si

• No

• A veces

¿Que cantidad de panes, galletas, consumes a la semana?

• 0 a 5

• 6 a 10

• más de 10