LATIHAN SOAL PJOK

Sikap badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....

• Condong dan membungkuk ke depan

• Condong ke depan

• Condong ke belakang

• Condong ke samping

Tendangan yang digunakan untuk operan pendek adalah tendangan ....

• Bergulir

• Mendatar

• Melambung

• Bebas

Saat bermain bola, ketika bola datang jatuh ke arah kepala, maka gerakan yang dilakukan adalah ....

• Menangkap bola

• Passing bola

• Memukul bola

• Menyundul bola

Dalam pencak silat berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal berada di samping pinggang disebut ....

• Sikap salam

• Sikap syukur

• Sikap pasang

• Sikap tegak

Di bawah ini yang termasuk gerak dasar dalam senam ketangkasan kecuali ...

• Mengumpan

• Meniti

• Melompat

• Menggantung

Cara menjaga posisi tubuh agar posisi badan seimbang ketika meniti balok titian adalah ...

• Berjalan dengan cepat

• Pandangan lurus ke depan

• Meletakkan kedua tengan kesamping

• Merentangkan kedua tangan

Induk Organisasi senam Indonesia ialah ...

• PERBASI

• PERSANI

• PON

• PSSI

Unsur-unsur gerakan dibawah ini tidak dibutuhkan dalam senam irama yaitu ...

• Kecepatan

• Ketepatan

• Kelenturan

• Kontinuitas

Rona melakukan kombinasi gerak langkah dan ayunan lengan ke samping. Posisi lengan yang tepat untuk mengawali gerakan ialah ..

• lurus ke depan badan

• lurus ke atas kepala

• lurus di samping badan

• menyilang di depan badan

“bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal”
merupakan manfaat dari ….

• Peralihan

• Pendinginan

• Inti

• Pemanasan