2-1 跨越成長挑戰- 1 - 培養健康生活方式及正面信念，建立豐盛人生

實踐良好的健康習慣包括「?」、「實行」及「拒絶」三方面

? 是什麼詞 (兩個字)

世界衛生組織如何定義健康？

• 僅僅是身體健康

• 没有疾病

• 良好的身體、心理和社會福祉

• 沒有壓力

以下哪項不是維持健康生活方式的一部分？

• 健康飲食

• 定期鍛煉

• 吸烟

• 個人衛生

實踐良好健康習慣的三個方面之一是什麼？

• 吃垃圾食品

• 避免鍛煉

• 保持個人衛生

• 忽視心理健康

根據約翰·斯圖亞特·密爾的觀點，擁有信念的人與沒有信念的人相比，力量如何？

• 以上皆非

• 大於99個有興趣的人

• 等於99個有興趣的人

• 小於99個有興趣的人

積極心理學的三個目標之一是什麼？

• 過上快樂的生活

• 專注於消極

• 獲得財富

• 避免挑戰

术语 '灾难化' 指的是什么？

• 简化复杂问题

• 使事情看起来比实际更糟

• 仅关注事实

• 忽视积极结果

以下哪項是非理性的信念的例子？

• 我必須總是成功

• 我可以從錯誤中學習

• 我可以通過練習來提高

• 我應該一直快樂

保持積極心態的重要性是什麼？

• 它有助於克服挑戰

• 它導致孤立

• 它鼓励消极思维

• 它使生活更加困難

個人應該考慮什麼才能過上有意義的生活？

• 專注於物質利益

• 避免責任

• 他人和社會的福祉

• 僅僅關注個人欲望