EXPO Musculación

Indique una contraindicación

• Infecciones leves: Evitar el ejercicio si hay hiperemia o infecciones que puedan afectar el rendimiento o la salud.

• Enfermedades cardíacas no controladas: Como infartos recientes o arritmias severas.

• Uso de medicamentos pueden mejorar la capacidad para realizar ejercicio de forma segura.

• Hipotensión no controlada: Si la presión arterial está por encima de los niveles seguros, el ejercicio debe ser moderado.

QUE ES EL EFECTO FIOLOGICO DEL ESTRES METABOLICO

• La excesiva demanda de ATP y la isquemia muscular que tienen lugar durante el entrenamiento de fuerza producen la acumulación de metabolitos como lactato, h, creativa, amonio y ácido úrico, entre otros, lo cual parece ser beneficioso para producir adaptaciones relacionadas con la hipertro muscular.

• La poca demanda de ARN y la isquemia muscular que tienen lugar durante el entrenamiento de fuerza producen la acumulación de metabolitos como lactato, h, creativa, amonio y ácido úrico,

• estimular la hipertrofia muscular como son incrementos y la respuesta de señalización molecular relacionada con la hipertrofia disminución de la secreción de hormonas

• estimular la hipertrofia muscular como son incrementos y la respuesta de señalización molecular relacionada con la hipertrofia aumentó de la secreción de hormonas

¿ indique que tipo de fuerza es capacidad de un músculo de mantener una contracción o realizar múltiples contracciones repetidas a lo largo del tiempo? indique

¿Indique que Tipos de fibras musculares existen?

• Fibras Tipo I
  Fibras Tipo IIa

  Fibras Tipo iIb

• Fibras Tipo I
  Fibras Tipo IIa
  Fibras Tipo IIb

• Fibras Tipo 1
  Fibras Tipo IIk
  Fibras Tipo IIf

• Fibras Tipo I
  Fibras Tipo IIb

Indique que tema trato la exposición