Fette in der Ernährung

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Fette in der Ernährung

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Was sind schlechte Fette?

Fette, die viele gesättigte Fettsäuren enthalten

Fette, die viele ungesättigte Fettsäuren enthalten

Fette, die flüssig sind

Fette, die in Nüssen vorkommen

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Was sind gute Fette?

Ungesättigte Fettsäuren

Gesättigte Fettsäuren

Transfette

Fette, die in tierischen Lebensmitteln vorkommen

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Welche Lebensmittel sind reich an OMEGA 3 Fettsäuren?

Lachs, Makrelen, Thunfisch

Walnüsse

Leinsamen, Lachs, Walnüsse, Makrele, Hanf

Olivenöl, Samenöl

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Welche Lebensmittel sind reich an Omega-9-Fettsäuren?

Distelöl

Sonnenblumenöl

Haselnüsse

Macadamianüsse

Olivenöl

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Welche Rolle spielen Omega-9-Fettsäuren im Körper?

Prävention von Diabetes

Erhöhung des Cholesterinspiegels

Förderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Verbesserung der Immunprozesse

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

30 sec • 1 pt

Was sind die negativen Auswirkungen von Transfetten?

Erhöhung des Cholesterinspiegels

Verringerung des Appetits

Förderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Verbesserung der Gesundheit

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Wie können Transfette in der eigenen Küche entstehen?

Durch das Braten von ungesättigten Fetten

Durch das Kochen mit Wasser

Durch das Backen bei niedrigen Temperaturen

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