Kuiz Kesihatan

Apakah punca penyakit tekanan darah tinggi?

• Kurang tidur

• Kurang minum air kosong

• Pengambilan gula yang tinggi

• Bersenam setiap hari

Apakah kesan kencing berdarah?

• Mudah letih

• Sakit pada bahagian pinggang

• Sakit kepala

• Penglihatan kabur

Apakah cara terbaik untuk mengurangkan risiko penyakit tidak berjangkit?

• Makan makanan segera

• Mengurangkan aktiviti fizikal

• Tidur lewat

• Mengamalkan pemakanan seimbang

Berapa banyak air kosong yang perlu diminum sehari?

• Satu liter

• Dua liter

• Tiga liter

• Empat liter

Apakah punca diabetes?

• Kurang bersenam

• Obesiti

• Minum air manis

• Pengambilan protein yang berlebihan

Apakah kesan berat badan susut secara mendadak?

• Mudah letih dan lesu

• Sakit pada bahagian pinggang

• Kulit kering

• Kencing berdarah

Apakah cara pencegahan untuk penyakit buah pinggang?

• Makan makanan berlemak

• Kurangkan pengambilan protein

• Tidur lebih awal

• Minum air manis

Apakah kesan penglihatan kabur?

• Berat badan meningkat

• Boleh menyebabkan buta

• Sakit kepala

• Mudah letih

Apakah cara untuk mengurangkan pengambilan gula?

• Makan makanan segera

• Minum air manis

• Tidur lebih lama

• Makan lebih banyak sayur

Apakah kesan kulit kering?

• Berat badan meningkat

• Sakit pada bahagian pinggang

• Kencing berdarah

• Mudah letih