12. Sleep dis.

수면장애를 가진 환자의 주요 증상으로 옳은 것은?

• 과도한 수면과 높은 에너지 수준

• 불면증 또는 과다수면

• 규칙적인 수면 패턴과 활력 증가

• 수면 중 다량의 음식을 섭취하는 행동

• 매일 일정한 시간에 자연스럽게 잠에서 깨는 상태

Answer explanation

수면장애 환자는 불면증(잠을 못 자는 것) 또는 과다수면(너무 많이 자는 것)과 같은 증상을 보입니다. 따라서 '불면증 또는 과다수면'이 주요 증상으로 옳습니다.

불면증 환자를 위한 적절한 간호 중재는?

• 낮잠을 자주 자도록 권장한다.

• 카페인이 든 음료를 취침 전에 섭취하도록 한다.

• 취침 전 규칙적인 이완 기술을 사용하도록 교육한다.

• 불면증은 자연적으로 해결될 수 있다고 설명한다.

• 밤에 여러 번 깨는 것은 정상이라고 말한다.

Answer explanation

취침 전 규칙적인 이완 기술을 사용하면 불면증 환자가 긴장을 풀고 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 다른 선택지는 불면증 개선에 도움이 되지 않습니다.

수면 무호흡증(Sleep Apnea) 환자의 주요 간호 중재로 적절한 것은?

• 환자의 체중 증가를 권장한다.

• 심한 코골이는 무시해도 된다.

• 양압기(CPAP) 사용을 권장하고 지속적인 관리를 한다.

• 수면 중 호흡 중단을 무시하고 넘어간다.

• 낮 동안의 졸림 증상을 중요하게 여기지 않는다.

Answer explanation

양압기(CPAP) 사용은 수면 무호흡증 치료의 핵심으로, 환자의 호흡을 지원하고 증상을 완화합니다. 다른 선택지는 환자의 상태를 악화시킬 수 있으므로 적절하지 않습니다.

수면장애 환자에게 적절한 수면 위생 교육 내용은?

• 수면 환경을 조명과 소음이 많은 상태로 유지한다.

• 취침 전 카페인이 포함된 음료를 마신다.

• 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 취침 전 이완 활동을 한다.

• 잠이 오지 않을 때는 계속해서 침대에 눕는다.

• TV나 스마트폰을 오래 사용하여 잠에 빠지도록 한다.

Answer explanation

규칙적인 수면 습관과 취침 전 이완 활동은 수면의 질을 향상시키고 수면장애를 완화하는 데 도움이 됩니다. 다른 선택지는 수면에 부정적인 영향을 미칩니다.

야경증(Night Terror)을 겪는 환자를 위한 적절한 간호 중재는?

• 환자가 야경증 동안 깨어날 때마다 자극을 준다.

• 야경증 중 환자를 억지로 깨운다.

• 야경증 에피소드 중 안전을 보장하고 환자를 자극하지 않도록 한다.

• 야경증은 특별한 간호가 필요 없다.

• 환자의 침실 환경을 어둡고 혼란스럽게 유지한다.

Answer explanation

야경증 동안 환자를 자극하지 않고 안전을 보장하는 것이 중요합니다. 환자가 깨어나지 않도록 하고, 불안감을 줄여주는 것이 간호 중재의 핵심입니다.

과다수면증(Hypersomnolence Disorder)의 주요 증상으로 적절한 것은?

• 규칙적인 수면과 낮 동안의 활력 유지

• 밤에 잠을 전혀 자지 않음

• 낮 동안 과도한 졸림과 지속적인 피로

• 수면의 질 향상과 에너지 증가

• 과다한 신체 활동으로 인한 피로

Answer explanation

과다수면증의 주요 증상은 낮 동안 과도한 졸림과 지속적인 피로입니다. 이는 환자가 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮에 졸림을 느끼는 상태를 나타냅니다.

수면장애의 위험 요인 중 하나로 적절한 것은?

• 낮 동안의 규칙적인 운동

• 규칙적인 수면 패턴

• 스트레스와 불안

• 취침 전의 이완 활동

• 수면 중의 지속적인 휴식 상태

Answer explanation

스트레스와 불안은 수면장애의 주요 위험 요인으로, 이로 인해 수면의 질이 저하될 수 있습니다. 반면, 규칙적인 운동이나 수면 패턴은 오히려 긍정적인 영향을 미칩니다.

불면증 환자를 위한 약물 치료의 목표로 적절한 것은?

• 환자의 수면 시간을 무한히 연장하는 것

• 불면증이 완치되기 전까지 일시적으로 수면을 도와주는 것

• 모든 환자에게 동일한 약물을 사용하는 것

• 약물 없이 수면을 유도하는 것

• 수면 패턴을 무시하고 심리적 문제만 다루는 것

Answer explanation

불면증 환자에게 약물 치료의 목표는 일시적으로 수면을 도와주는 것입니다. 이는 불면증이 완치될 때까지 환자의 수면을 개선하는 데 도움을 주며, 무한히 수면 시간을 연장하거나 모든 환자에게 동일한 약물을 사용하는 것은 적절하지 않습니다.

수면장애 환자가 흔히 경험하는 정신적 문제는 무엇인가?

• 불안과 우울

• 과도한 자신감

• 감정 기복의 감소

• 신체적 피로의 부재

• 집중력 향상

Answer explanation

수면장애 환자는 불안과 우울을 자주 경험합니다. 이는 수면 부족이 정신 건강에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 다른 선택지는 수면장애와 관련된 일반적인 정신적 문제와 일치하지 않습니다.

수면 무호흡증 환자의 위험을 줄이기 위한 생활 습관 변화로 적절한 것은?

• 체중을 증가시키고, 코골이를 강화한다.

• 금연과 체중 감량을 권장한다.

• 수면 무호흡증을 치료하지 않고 방치한다.

• 고열량 음식을 밤에 섭취하도록 한다.

• 낮 동안의 활동을 줄여 수면을 늘린다.

Answer explanation

수면 무호흡증 환자는 체중 감량과 금연을 통해 위험을 줄일 수 있습니다. 체중 증가와 코골이 강화는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로, 금연과 체중 감량이 적절한 생활 습관 변화입니다.