ข้อสอบเรื่อง การเคลื่อนไหวร่างกาย ป.2

1. การเดินแบบไหนที่ถูกต้องตามหลักการเคลื่อนไหว?

• ก. เดินเร็วโดยลากเท้า
• ข. เดินช้าแต่หลังงอ
• ค. เดินตัวตรงและก้าวขาเท่ากัน

2. การกระโดดข้ามสิ่งกีดขวางควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ?

• ก. กระโดดแบบไม่สนใจพื้น
• ข. กระโดดด้วยการยืดตัวตรง
• ค. กระโดดและงอเข่าเมื่อแตะพื้น

3. การหมุนตัวที่ถูกต้องคืออะไร

• ก. หมุนตัวเร็วเกินไป
• ข. หมุนตัวอย่างนุ่มนวลและมั่นคง
• ค. หมุนโดยใช้แขนกางออก

4. การก้าวขาวิ่งในสนามควรทำอย่างไรเพื่อให้มีความเร็วที่เหมาะสม

• ก. ก้าวเท้าถี่ๆและรวดเร็ว
• ข. ก้าวขาช้าและมั่นคง
• ค. ก้าวเท้าและใช้แขนช่วยในการทรงตัว

5. การยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายมีประโยชน์อย่างไร

• ก. ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นทันที
• ข. ช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
• ค. ทำให้เหนื่อยก่อนเริ่มออกกำลังกาย

6. การวิ่งแข่งในสนามต้องใช้ท่าใดเพื่อให้มีความเร็วมากที่สุด

• ก. วิ่งตัวงอและแขนไขว้กัน
• ข. วิ่งด้วยการยกแขนสูงๆ
• ค. วิ่งตัวตรงและเหยียดแขนไปข้างหน้า

7. การย่อตัวและหมอบควรทำอย่างไรเพื่อให้ปลอดภัย

• ก. ย่อตัวช้าๆ และไม่งอเข่ามากเกินไป
• ข. ย่อตัวเร็วและเข่างอจนติดพื้น
• ค. ย่อตัวพร้อมหมอบไปข้างหน้า

8. การกระโดดเชือกที่ถูกต้องควรเป็นอย่างไร

• ก. กระโดดสูงมากๆทุกครั้ง
• ข. กระโดดในระดับต่ำและมีจังหวะที่สม่ำเสมอ
• ค. กระโดดโดยไม่สนใจจังหวะของเชือก

9. ในการขี่จักรยานควรใช้ส่วนไหนของร่างกายในการควบคุมทิศทาง

• ก. ใช้ขาควบคุมทิศทาง
• ข. ใช้แขนและมือจับแฮนด์
• ค. ใช้หลังในการทรงตัว

10. การว่ายน้ำที่ถูกต้องควรทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เหนื่อยเร็ว

• ก. ใช้ขาเตะน้ำแรงๆ
• ข. ใช้แขนและขาอย่างสมดุล
• ค. ว่ายน้ำโดยไม่ต้องพัก