latihan STS PJOK kelas 3 semester 1

Gerak lokomotor adalah...

• Gerak menggunakan alat

• Gerak tanpa berpindah tempat

• Gerak dengan perpindah tempat

Gerak yang bukan termasuk lokomotor adalah...

• Berlari

• Melompat

• Menekuk

Lari berkelok- kelok disebut juga ...

• Lari zig - zag

• Lari estafet

• Lari jauh

Apa manfaat berlari melewati rintangan?...

• Melatih kelincahan

• Melatih keseimbangan

• Melatih kelentukan

menolakkan tubuh ke atas dengan tumpuan satu kaki disebut...

• Meloncat

• Melompat

• Berlari

Berikut termasuk latihan kombinasi gerak lokomotor berjalan dan berlari adalah...

• Kombinasi gerak jalan jinjit

• Kombinasi jalan kedepan - lari - lompat

• Kombinasi lari dengan mengangkatmengangkat paha

Dalam permainan jalapat terdapat kombinasi gerak? ...

• Jalan , lari, loncat

• Jalan, lari, lompat

• Jalan, lari, mengayun

Apa tujuan gerak memutar badan?

• Kekuatan

• Ketahanan

• Kelenturan

Apa tujuan gerak memutar badan?

• Kekuatan

• Ketahanan

• Kelenturan

Sikap tubuh yang merupakan sikap awal meliukkan badan adalah...

• Berdiri tegak

• Berdiri selonjor

• Kaki ditekuk