Beslenme ile İlgili Kavramlar Quiz

Beslenmenin temel amacı nedir?

• Vücudu zayıflatmak

• Sağlıklı bir yaşam sürmek

• Hızlı kilo almak

• Yalnızca enerji sağlamak

Hangi besin grubu enerji sağlar?

• Vitaminler

• Lifler

• Mineraller

• Karbonhidratlar

Yeterli ve dengeli beslenme neyi ifade eder?

• Sadece meyve yemek

• Farklı besin gruplarından çeşitli yiyecekler tüketmek

• Sadece protein tüketmek

• Sadece sebze yemek

Hangi besin maddesi bağışıklık sistemini güçlendirir?

• Yağlar

• Proteinler

• Karbonhidratlar

• Şekerler

Besin piramidinin en üstünde hangi besin grubu yer alır?

• Yağlar ve şekerler

• Meyve ve sebzeler

• Süt ve süt ürünleri

• Tahıllar

Beslenme yetersizliğinin nedenlerinden biri nedir?

• Sağlıklı alışkanlıklar

• Dengeli beslenme

• Ekonomik sorunlar

• Yeterli eğitim

Hangi vitamin kemik sağlığı için önemlidir?

• D vitamini

• C vitamini

• A vitamini

• E vitamini

Besin güvenliği neyi ifade eder?

• Herkesin sağlıklı ve güvenli besine erişebilmesi

• Sadece yerel gıdaların tüketilmesi

• Sadece sağlıklı gıdaların tüketilmesi

• Sadece organik gıdaların tüketilmesi

Hangi durum beslenme yetersizliğine yol açabilir?

• Yetersiz beslenme alışkanlıkları

• Sağlıklı yaşam tarzı

• Dengeli beslenme alışkanlıkları

• Yeterli gıda erişimi

Hangi gıda grubu kalsiyum sağlar?

• Et ve et ürünleri

• Tahıllar

• Meyve ve sebzeler

• Süt ve süt ürünleri