SUMATIF TENGAH SEMESTER 1 KELAS 4

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan ....

• a. Pemanasan

• b. Pendinginan

• c. Bermain

• d. Sarapan

Berikut adalah permainan yang termasuk dalam permainan bola besar, yaitu . . . .

• a. Sepakbola

• b. Kasti

• c. Badminton

• d. Tenis Meja

Dalam permainan sepakbola setiap regu/klub terdiri dari . . . . pemain.

• a. 11 Orang

• b. 10 Orang

• c. 9 Orang

• d. 8 Orang

Berikut adalah teknik dasar permainan bola voli, kecuali . . . .

• a. Menendang

• b. Servis

• c. Smesh

• d. Passing (Operan)

Gerakan yang dilakukan tanpa berpindah tempat adalah gerak . . . .

• a. Nonlokomotor

• b. Lokomotor

• c. Manipulatif

• d. Nonmanipulatif

Salah satu contoh gerak Nonlokomotor yaitu . . . .

• a. Berjalan

• b. Menekuk Kaki

• c. Berlari

• d. Meloncat

Gerakan yang dilakukan dengan alat bantu adalah gerak . . . .

• a. Lokomotor

• b. Manipulatif

• c. Nonlokomotor

• d. Nonmanipulatif

Salah satu contoh gerak manipulatif adalah . . . .

• a. Menekuk kaki

• b. Menendang bola

• c. Berlari

• d. Mengayunkan tangan

Bentuk variasi dan kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola voli adalah . . . .

• a. Berlari dengan menangkap bola

• b. Mengayun lengan dan melakukan passing/operan

• c. Melompat dengan memukul bola

• d. Berjalan ke tiang hinggap

Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

• a. Memukul bola

• b. Menekuk lutut

• c. Melempar bola

• d. Menangkap bola