UTS PJOK 1 - KELAS 8

Berapa diameter lingkaran ring basket? 

• 50 cm

• 45 cm

• 30 cm

• 40 cm

Apa itu ‘lay-up’ dalam bola basket?

• Tembakan saat berlari menuju ring

• Lemparan bebas

• Lemparan jarak jauh

• Mengoper bola

Teknik melakukan lay-up dalam bola basket.

• Melompat dengan satu kaki

• Melompat dengan dua kaki

• Berlari lurus ke ring

• Berlari zig-zag menuju ring

Berapa banyak sentuhan yang diizinkan dalam satu tim sebelum bola dikirim ke tim lawan?

• 2 sentuhan

• 3 sentuhan

• 4 sentuhan

• 5 sentuhan

Apa yang dimaksud dengan ‘setting’ dalam bola voli?

• Memukul bola ke atas

• Menyelam untuk bola

• Menyerang bola ke arah lawan

• Menerima bola dari lawan

Perhatikan gambar berikut

Posisi tangan saat melakukan ‘setting’ dalam bola voli.

• Tangan di atas kepala

• Tangan di depan dada

• Tangan di pinggang

• Tangan di samping tubuh

Apa istilah untuk langkah akhir sebelum melompat dalam lompat jauh?

• Take-off

• Approach

• Flight

• Landing

Bagian tubuh manakah yang harus menyentuh tanah terlebih dahulu saat mendarat dalam lompat jauh?

• Dada

• Kaki

• Tangan

• Punggung

Perhatikan gambar berikut

Teknik mendarat dalam lompat jauh.

• Mendarat dengan dada mendahului

• Mendarat dengan punggung mendahului

• Mendarat dengan tangan mendahului

• Mendarat dengan kaki mendahului

Apa yang dimaksud dengan ‘elakan’ dalam pencak silat?

• Serangan

• Pertahanan

• Gerakan menghindar

• Pukulan