Ambiente Saludables

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), lograr el máximo grado de salud es

• Derecho fundamental de todo ser humano

• Opción de la sociedad

• Exigencia de la humanidad

• Derecho político

La salud mental y física se relacionan debido a

• Se relacionan en iguales medidas

• Se relacionan en desiguales medidas

• Son congruentes entre si

• Cada una de ellas influye en el ser humano en una mayor o menor medida

Salud física es:

• Un estado bueno a nivel corporal

• Un estado óptimo a nivel fisiológico.

• Un estado óptimo de felicidad

• Un estado imponderable de nivel Físico

Salud mental es:

• Es el bienestar psicológico y emocional

•  

  Es el bienestar emocional y social

• Es el bienestar emocional, psicológico y social.

• Es el bienestar del ser humano en su estado mental

Se considera enfermedad a

• Cualquier estado de alteración o deterioro de la salud

• Causas usualmente conocidas de enfermedades externas

• Afecciones corporales

• Afecciones mentales

Estas enfermedades son tan comunes como las físicas y requiere de la misma atención

• Psicológicas

• Somáticas

• Sociales

• Mentales

Cómo se puede prevenir enfermedades tanto físicas como mentales

• Realizando Actividades de Autocuidado

• Desarrollando acciones de salud

• Realizando pruebas de tipo físico y mental

• Realizando métodos de autocuidado a nivel físico y mental

Realizar actividad física o ejercicio es fundamental para

• Promover un estilo de vida sana

• Promover una condición de vida alterna

• Promover acciones encaminadas al bienestar social

• Promover estilos de vida no deseado

El autocuidado consiste en

• acciones en busca del desarrollo personal

• tareas que cuidan nuestra salud física

• acciones que custodian por el bienestar de nuestra salud física y mental

• acciones que aquejan nuestra salud mental y física

Por qué es importante el autocuidado

• Gracias a esto somos más inconsistentes de aquello que nos hace bien o nos hace mal

• Busca pensarnos mejor

• Gracias a esto somos más conscientes de aquello que nos hace bien o nos hace mal

• Busca pensar en nuestro cuidado físico