운동의 연료와 생체 에너지론 퀴즈

지방 대사는 어떤 요소의 공급을 필요로 하는가?

• 비타민

• 탄수화물

• 산소

• 단백질

인체가 저장할 수 있는 글리코겐의 양은 대략 얼마인가?

• 3000~3500kcal

• 2000~2500kcal

• 1000~1500kcal

• 500~1000kcal

운동 중 주로 사용되는 1차적 연료는 무엇인가?

• 비타민

• 탄수화물

• 지방

• 단백질

ATP의 분해 과정에서 생성되는 저에너지 화합물은 무엇인가?

• ADP

• AMP

• Pi

• ATPase

해당 시스템에서 ATP 생성량은 얼마나 되는가?

• 1mol ATP/1mol 기질

• 4-5mol ATP/1mol 기질

• 6-7mol ATP/1mol 기질

• 2-3mol ATP/1mol 기질

산화 시스템에서 1개의 글루코스가 생성하는 ATP의 수는 대략 얼마인가?

• 16-18개

• 24-26개

• 40-42개

• 32-33개

지방산화에서 FFA는 무엇으로 전환되어야 하는가?

• ATP

• 아세틸CoA

• 글루코스

• ADP

효소 활성은 무엇을 조절하는가?

• 근육 크기

• 산소 소비량

• 에너지 생산 속도

• 체온

ATP-PCr 시스템의 지속 시간은 대략 얼마인가?

• 3-15초

• 30-60초

• 15-30초

• 1-3초

해당 작용에서 생성되는 젖산은 무엇을 억제하는가?

• 체온

• 호흡

• 심장 박동

• 근육 수축